不孕不育的饮食调理方法

　　生活中被不孕不育疾病所困扰的患者很多，那么对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能改善呢？下面给大家介绍不孕不育的饮食调理方法，供大家参考。

　　不孕不育的治疗方法

　　物理疗法

　　对于不孕不育患者来说，物理治疗是个不错的方法，这种方法主要是运用高科技理疗设备，所产生的治疗性光能、热能、磁能及其它的治疗性物理能量等，对局部病灶进行消炎杀菌，促进新陈代谢，能有效改善生殖器官的生殖功能。把物理治疗和药物治疗相结合，能促进药物吸收，打开用药屏障，起到一举三得的作用。

　　中药治疗

　　中医治疗是医学领域比较好的方法，而且，在我国已经历史悠久了，中医讲究辩证治疗，这种方法主要通过，人体脉络气象的阴阳虚实，进行辨证施治。对各种疾病从根本上进行调理。在调经、理气、促排卵、促进精子生成等各方面，有较好的疗效。

　　心理调节

　　不孕不育危害大，在长期的治疗时间里患者难免会出现心理负担，据临床数据表明，有相当一部分不孕不育症患者，因心理压力过大、情绪不稳定、抑郁症、强迫症、恐惧症等，引起生殖器官功能紊乱、内分泌失调、性欲减退、性功能障碍、女性排卵功能异常、男性生精功能障碍，从而影响生育。

　　不孕不育的饮食方法

　　维生素E

　　维生素E又称生育酚，从这个名字上，就不难看出它与生育的关系，缺乏维生素E可对睾丸造成伤害，从而影响生育能力。富含维生素E的食物有胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯、绿叶蔬菜等。

　　蛋白质

　　对生殖功能、内分泌、激素都是十分重要的物质，蛋白质吸收后会转变成氨基酸，其中有一种叫精氨酸的氨基酸，是精子生成的重要原材料，并且还能增强精子的活动能力，有助于男性生殖系统，正常功能的维持。富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

　　锌

　　是睾固酮的必须物质，于此同时，也与精子制造和品质息息相关，即使是孕期，也需适当补充锌，另外，锌同样也是促进胎儿生长发育的重要元素，如果早期缺锌，可干扰胎儿中枢系统的发育，如果孕晚期缺锌，可影响神经系统发育。富含锌的食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等。

　　动物内脏

　　动物内脏中含有的胆固醇比较多，其中约10%，是肾上腺皮质和性激素，适当多吃点动物内脏，可增强性功能。

（责任编辑：林森）