一、决定试管前：在佛山的“求医迷宫”里，我走了3年弯路
我和老公是佛山本地人，2018年结婚后，没刻意避孕却一直没动静。起初觉得“还年轻”，直到2020年体检，医生说我有多囊卵巢综合征（PCOS），卵巢里小卵泡多但长不大，还查出双侧输卵管通而不畅——这才明白，“不孕”不是“运气差”，是实实在在的身体难题。
接下来的3年，我像个“医托”一样跑遍佛山的医院：先是在社区医院吃中药调理，喝了半年苦药汤，月经周期从45天变成38天，却没怀上；后来去区级医院做输卵管通液，医生说“通了”，可又等了半年，肚子还是没反应；2022年底，在朋友推荐下去佛山市人民医院生殖科，做了详细检查：AMH（卵巢储备）只有1.8（低于2.0算偏低），子宫内膜最厚时才6mm（正常移植需要8-12mm），老公精子活力35%（正常要50%以上）。
“自然受孕概率不到10%，建议直接做试管。”生殖科李主任的话，像一盆冷水，却也让我卸下了“再等等”的侥幸。那一刻我才明白，在助孕这件事上，“及时止损”比“盲目坚持”更重要——与其在偏方和低效治疗里消耗时间，不如选择更科学的路径。
二、选医院：佛山3家生殖机构对比后，我选了“性价比+专业性”
决定试管后，我和老公花了2周时间，对比了佛山有辅助生殖资质的3家医院（只有有资质的医院才能做试管，这点一定要记牢），最后选了佛山市人民医院生殖医学中心，原因很实际：
1. 佛山市人民医院（公立三甲）：优势是综合实力强，生殖科是“广东省临床重点专科”，能做一代、二代、三代试管，医生团队稳定（很多专家从科室成立就在岗），费用透明（一次二代试管约3.5-4.5万），而且离我家近，地铁30分钟直达，方便后续频繁复诊。缺点是挂号难，尤其是专家号，需要提前一周抢。
2. 佛山市妇幼保健院（公立三甲）：特色是“妇幼专科”，对女性内分泌调理、孕期保胎更擅长，适合子宫内膜薄、反复流产的患者。但我咨询时，医生说我的情况需要先做2个月预处理，周期比市一长，所以犹豫了。
3. 佛山华英医院（私立）：优势是服务好，有一对一医助陪诊，不用排队，但费用比公立高1-2万，而且我查了卫健委公示的成功率，比市一低5%左右，最终没选。
Tips：选医院时，别只看“名气”，要结合自己的情况：比如有遗传病史选能做三代试管的，卵巢储备低选促排卵方案灵活的，时间紧张选离得近的——适合自己的才是的。
三、试管全流程：在佛山的180天，每一步都像“闯关”
从2023年3月建档到9月宝宝出生，我的试管之路分了5个阶段，每个阶段都有“痛点”和“经验”，想详细分享给大家：
（一）预处理：2个月，把身体调成“适合怀孕”的状态
建档后，李主任没让我直接进周期，而是先做预处理——因为我的子宫内膜薄、卵巢储备低，直接促排卵可能取卵少、着床难。
- 内膜调理：每天吃补佳乐（雌激素），搭配阴道用黄体酮凝胶，每周做一次B超监测内膜厚度。刚开始内膜只有6mm，吃了1个月涨到7mm，主任又加了“针灸治疗”（市一生殖科有中医门诊，每周2次，每次30分钟），第2个月底，内膜终于达到8.2mm，达标了！
- 卵巢养护：每天吃辅酶Q10（100mg/天）和DHEA（25mg/天），主任说这两种药能改善卵子质量，我坚持吃了2个月，后来取卵时，医生说我的卵子质量比预期好。
- 老公调理：老公精子活力低，医生让他戒烟戒酒，每天吃锌硒片，每周运动3次（每次1小时），2个月后复查，活力从35%升到52%，刚好达标。
经验：预处理不是“浪费时间”，而是“打基础”——身体条件越好，后续成功率越高，千万别着急进周期。
（二）促排卵：12天，在“打针+监测”中扛住焦虑
2023年5月，我正式进周期，促排卵方案选的是“拮抗剂方案”（适合多囊、卵巢储备低的患者，不会过度刺激卵巢）。
- 打针：每天早上自己在家打促排卵针（果纳芬），刚开始剂量是150IU/天，打了5天后去医院B超监测卵泡，主任说卵泡长得慢，加到200IU/天。打针的地方在肚子上，刚开始怕疼，老公帮我打，后来我自己也能熟练操作，其实一点都不疼，就像被蚂蚁咬了一下。
- 监测：促排卵期间，每周要去医院2-3次，做B超看卵泡大小、抽血查激素（雌激素、孕酮）。第10天，卵泡长到18mm（成熟卵泡大小），主任说可以准备打“夜针”（HCG），36小时后取卵。
- 副作用：促排卵第8天，我有点腹胀，医生说这是正常的，让我多喝水、多吃高蛋白食物（鸡蛋、牛奶、鱼虾），别剧烈运动，后来症状就缓解了。
经验：促排卵期间，别熬夜、别吃辛辣刺激的食物，激素波动会影响情绪，我当时每天跟老公散步半小时，心情会好很多。
（三）取卵+取精：1天，比想象中轻松
取卵前一天，我和老公去医院做了术前检查（血常规、传染病筛查），晚上8点打了夜针，第二天早上8点进手术室。
- 取卵：取卵手术是全麻，我躺在手术台上，医生给我静脉注射麻药，几秒钟就睡着了。醒来时已经在观察室，肚子有点轻微坠胀，像来月经一样。护士告诉我，一共取了12个卵，比预期多（主任之前说我可能取8-10个），我特别开心。
- 取精：老公当天上午取精，取精前要禁欲3-7天，他说过程很顺利，医院有独立的取精室，环境很私密。
- 术后恢复：取卵后在医院观察2小时，没出血、没严重腹胀就可以回家了。回家后我卧床休息了2天，吃了3天抗生素预防感染，第3天就正常上班了。
经验：取卵手术不可怕，全麻不会疼，术后别剧烈运动，避免卵巢扭转（虽然概率低，但要注意）。
（四）胚胎培养+移植：7天，从“期待”到“忐忑”
取卵后第3天，医院打电话说，12个卵中有9个受精，养成了6个胚胎（3个8细胞胚胎，3个6细胞胚胎），因为我没有遗传病史，选了2个质量的8细胞胚胎冷冻，剩下的4个继续养囊胚（囊胚移植成功率更高）。
- 囊胚培养：第5天，医生说4个胚胎中有2个养成了囊胚（1个4AA级，1个4AB级，都是优质囊胚），我决定移植1个4AA级囊胚（留1个囊胚备用，避免二次促排）。
- 移植手术：移植当天，我早上空腹去医院，手术不用全麻，躺在手术台上，医生用超声引导，把囊胚通过导管移植到子宫里，整个过程只有5分钟，没有疼痛感，就是有点紧张。移植后，医生让我在观察室躺了1小时，然后回家卧床休息3天。
- 移植后护理：回家后，我每天吃黄体酮胶囊（保胎），没敢洗澡（擦澡），没提重物，每天卧床12小时以上，饮食清淡，多吃豆制品（豆浆、豆腐）。移植后第7天，我去医院抽血查HCG，数值是286mIU/ml，医生说“怀孕了”，那一刻我和老公都哭了。
经验：移植后别过度卧床，适当走动有助于胚胎着床（我第4天就开始在家散步），别吃活血化瘀的食物（比如山楂、桂圆），保持心情放松——焦虑会影响内分泌，反而不利于着床。
（五）孕期保胎+分娩：4个月，在佛山的“守护”下迎接宝宝
确认怀孕后，我从生殖科转到了佛山市人民医院的产科，开始孕期保胎和产检。
- 保胎：因为我是试管怀孕，而且之前有子宫内膜薄的问题，医生让我继续吃黄体酮到孕12周，每周查一次血HCG和孕酮，确保数值正常。孕8周时，B超看到了胎心胎芽，医生说“宝宝很健康”，我悬着的心终于放下了。
- 产检：整个孕期，我在市一做了12次产检（NT、唐筛、无创DNA、大排畸、糖耐等），每次产检都有专属医生跟进，有问题随时能找到人（市一产科有孕妇群，医生会在群里答疑）。孕38周时，B超显示宝宝有6.5斤，胎位正，医生说可以顺产。
- 分娩：2023年9月15日，我出现了宫缩，去医院办理住院，当天晚上顺利生下了一个6.8斤的女宝。分娩时，产科医生和护士都很有耐心，教我呼吸、用力，老公也陪在身边，整个过程虽然疼，但很顺利。
经验：试管怀孕后，别把自己当“特殊人群”，正常产检、合理饮食、适当运动（比如孕期瑜伽），对自己和宝宝都好。
四、给佛山试管姐妹的5点建议：少走弯路，少受委屈
回顾我的试管之路，有过焦虑，有过崩溃，但更多的是庆幸——庆幸自己选对了医院，庆幸遇到了好医生，庆幸没有放弃。现在，看着宝宝的笑脸，我想给同样在佛山做试管的姐妹5点建议：
1. 先查清楚“不孕原因”：别上来就做试管，先去正规医院做全面检查（女方查卵巢功能、输卵管、内膜，男方查精子），明确原因后再选治疗方案——比如输卵管通而不畅可以先做腹腔镜，精子活力低可以先调理，不是所有不孕都要试管。
2. 选有资质的医院：佛山目前有5家医院有辅助生殖资质（佛山市人民医院、佛山市妇幼保健院、南方医科大学顺德医院、佛山市三水区人民医院、佛山华英医院），别去无资质的“”或小诊所，避免花钱又伤身体。
3. 别盲目追求“三代试管”：三代试管主要针对有遗传病史、反复流产、高龄（40岁以上）的患者，费用比二代高2-3万，不是所有人都需要做——像我这种情况，二代试管就够了，别花冤枉钱。
4. 家人支持很重要：试管过程中，女性会承受身体和心理的双重压力，老公的支持特别关键——我促排卵时，老公每天帮我打针、陪我散步；我焦虑时，他会安慰我、鼓励我，没有他，我可能撑不下来。
5. 保持好心态：试管成功率不是，有人一次成功，有人需要2-3次，别因为一次失败就放弃。我身边有个姐妹，次试管没成功，调整了3个月后第二次成功了，现在宝宝也很健康——心态越放松，成功率越高。
五、结语：在佛山，我的“妈妈梦”终于圆了
现在，我的宝宝已经半岁了，每次带她去佛山市人民医院打疫苗，路过生殖科时，我都会想起那段试管时光——那些在医院排队的清晨，那些自己打针的夜晚，那些焦虑等待结果的日子，都成了我人生中最珍贵的回忆。
其实，试管不是“无奈的选择”，而是“科学的希望”。在佛山，有专业的医院、负责的医生，有和我们一样在努力的姐妹，只要我们不放弃，终会等到属于自己的小天使。
最后，想对所有的姐妹说：别怕，勇敢一点，你的宝宝，正在不远的地方等你。
