男性不育的药膳食疗方推荐

热门文章排行榜 >>2014-07-17 10:58来源:99健康网
导语

男性不育是个很严重的问题,很多人因为这个原因导致了家庭不幸福,婚姻不圆满等,在饮食方面可以治疗男性不育吗?

男性不育的药膳食疗 男性不育的食疗 男性不育的饮食

  男性不育患者饮食注意:

  多吃绿色蔬菜和鸡蛋

  绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明:大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。

  鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食,让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果,会促进性激素的产生。

  海鲜是很好的选择

  海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌,是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素,如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌,是每日锌摄入量的1/3/,因此性生活越频繁的人,就越需要补充越多的锌。

  适度饮酒和饮料

  男性应控制酒精和饮料的摄入,可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用,过量可导抑制中枢神经长期兴奋,进而抑制精子产生。

  【药膳食疗】

  1,种子蛋酒方:

  [原料]当归6 g,红花6 g,艾叶6 g,鸡蛋3枚。

  [制法]把鸡蛋每个钻7个孔,用陈酒600mL,把药、蛋共煎,取300 mL即可。

  [功效]温经,活血,补虚。用于男性不育。

  [服法]蛋、酒并服。1次/d。

  2,胆肝丸:

  [原料]鲤鱼胆15 g,公鸡肝30 g。

  [制法]将胆、肝焙干为末,用雀卵和丸。

  [功效]益肝肾。用于男性不育。

  [服法]睡前1次服食。

  3,羊肉粥:

  [原料]精羊肉120 g,肉苁蓉120 g,梗米120 g。

  [制法]将精羊肉、肉苁蓉切碎,同入锅中,加适量的水。加入五味调料。煮粥。

  [功效]补肾阳,益精血,健脾胃。用于肾虚所致的男性不育。

  [服法]分4次空腹服食。

  4,米油:

  [原料]米油(煮米粥时,浮于锅面上的浓稠液体)适量。

  [制法]用米煮粥时滚锅面上取浓稠液体,取起加炼过食盐少许。

  [功效]补液填精。用于精清不育。

  [服法]空腹服下。

(责任编辑:陈晶晶)

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不育
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