脾不运化是不能把水送到它该去的地方,水分还是要补充的,可以用些薏苡仁、茯苓等甘淡渗利且药食两用的食物健脾利水。
所以说,湿热体质更需要多喝水,帮助你把体内水循环复原,建议喝温开水,不要喝茶、果汁和汽水。
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