性格:容易暴躁、易怒、急切;
精神状态:容易懈怠、乏力、犯困但睡眠浅;
体型:容易虚胖,或者表现为消瘦;
皮肤:容易出油、长痘、出现湿疹以及多发其他皮肤病,同时脸色发黄、舌苔黄,头发容易油腻、脱落;
食欲:表现食欲不振、口苦、口臭,甚至是恶心;
大小便:容易出现小便黄,伴有尿少、尿频和尿急等,大便出现干燥便秘或表现为溏稀腹泻;
生殖器方面:男性容易发生阴囊潮湿,女性容易发生白带增多,颜色黄,私密处潮湿等现象。
湿热是中医名词术语,是致病因素,术语六淫风、寒、暑、湿、燥、火(热)中的两邪。同时它还是中医证候名,例如湿热证,湿热证指的是湿热蕴结在体内,脏腑的经络运行受到了阻碍,出现了全身湿热症状的病理变化。
所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿属于外邪,称为湿邪,多由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起,其致病具有重浊、黏滞、趋下特性。内湿是一种病理产物,与脏腑功能失调有关。
热,也是一种邪气,致病具有炎热升腾等特性,称为火热之邪。热也可以因机体脏腑功能失调产生,称内热。火热之邪侵犯人体或机体脏腑功能失调产生内热时可导致热证,热证是感受外邪,或人体机能活动亢进,阳盛阴衰的证候。热证的临床表现:发热,口渴喜冷饮,面红目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄干,脉数。
湿热的症状表现
1、青春痘
在中医里面叫痤疮,根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀,生成痘痘。如不及时调理,就会化脓,生成暗疮。湿热体质之所以容易得这些,就是因为体内湿、热两种病邪太盛,机体出于本能向人发出信号,因此长痘或者化脓。
2、“口苦口干口臭”和“小便赤短,大便粘滞”
有些人口苦口干口臭、容易胃胀,腋臭,性情比较急躁,也是因为体内有湿热。湿热体质的人,小便赤短颜色深,大便粘滞,粘在马桶上都冲不掉。由于湿和热主要伤害的部位是脾胃,所以会有饮食不佳、口臭、口干等症状。脾的运化不好,必然影响排泄功能,所以会有小便黄赤、大便燥结或者粘滞的症状。
3、私处问题
现代的都市人起居不规律,喜欢熬夜,泡吧喝酒,抽烟,易加重湿热体质。如果不改变生活习惯,湿热体质危害很大,很容易得比较难缠的胆囊炎、前列腺炎,女人的话易得阴道炎,男人“阴囊潮湿”,都是非常难以愈合的。除此之外还有很多原因,比如精神长期紧张,居住环境潮湿,经常喝酒等,当然根本原因还是湿热体质。
4、肝胆疾病
患有胆囊炎的朋友经常会觉得胸闷、腹胀、嘴里发苦、恶心等,其实这在中医里面,主要是情志不畅、肝气不顺、脾失健运,且体内湿热之邪旺盛所导致的。简单一点来说,就是因为体内有着高于常人的湿与热,从而侵蚀了肝胆。肝胆的作用在于负责人体内的通泄,若是被湿邪与热邪所包围,则会导致通泄受阻,大便不畅等;若继续发展下去,则会造成小便赤短,前列腺疾病与妇科疾病等。
肝郁湿热证,中医病证名。是指湿热内蕴,肝气郁滞,以两胁胀痛,胁下痞块,或身目发黄,口渴口苦,舌红苔黄腻,脉滑数等为常见症的证候。根据病变脏腑不同,其证候类型及临床表现多种多样。
病因:情志不遂,或受到精神刺激,思虑伤脾,脾失健运。
病机:情志不畅,肝郁气滞,则两胁胀痛,胁下痞块;脾失健运,湿气内生,气血瘀滞,肝郁久化热,则身目发黄,口渴口苦;湿热蕴结可见乳房胀痛或阴痒,月经失调;舌红苔黄腻,脉滑数。
辨证要点:两胁胀痛,胁下痞块,或身目发黄,口渴口苦,舌红苔黄腻,脉滑数。
湿热体质的表现症状
性格:容易暴躁、易怒、急切。
精神状态:容易懈怠、乏力、犯困但睡眠浅。
体型:容易虚胖,或者表现为消瘦。
皮肤:容易出油、长痘、出现湿疹以及多发其他皮肤病,同时脸色发黄、舌苔黄,头发容易油腻、脱落。
食欲:表现食欲不振、口苦、口臭,甚至是恶心。
大小便:容易出现小便黄,伴有尿少、尿频和尿急等,大便出现干燥便秘或表现为溏稀腹泻。
生殖器方面:男性容易发生阴囊潮湿,女性容易发生白带增多,颜色黄,私密处潮湿等现象。
面对着生活当中的不同体质,我们走在大街上会发现有的人的面色非常的光滑,而有的人的面色会比较苍白,而有的人的脸上总会出现很多的雀斑,那么这就是各个人的体质有极大的关系,绝大多数的女性身体方面会存在于湿热体质的现象,很多女性的身体总是会出现一些虚胖,肥胖,那么对于痰湿热的症状有哪些呢,来了解一下。
1.体形面色:体形肥胖,腹部肥满而松软,四肢浮肿,按之凹陷,性格比较温和,面部皮肤油脂较多,面色淡黄而暗,眼泡微浮,容易困倦,面少血色,白中常发青,且少光泽。
2.舌头:舌体胖大,苔滑腻,舌苔白腻或甜,舌边常有齿印成排。
3.口手和脚:口中粘腻,口唇色淡,很少感觉口渴,不想喝水,容易出汗,汗出后皮肤多凉,头身重困,关节疼痛重着、肌肤麻木不仁,易出现耳鸣,年过60岁者中耳聋者多见。
4.感觉及睡眠:人体好倦缩,手足冰凉,胸闷,痰多,容易困倦,有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。
5.脉象:脉濡而滑。
6.喜好:懒动、嗜睡、身重如裹,喜食肥甘甜黏,夏天好过,冬天难熬。
7.大小便:大便次数多,不成形,尤其是早晨大便急,一泻为快,一夜三四次小便,且尿量多而色清如水。
一般患儿表现为精神不振、疲倦、食欲减退,面色苍白、多汗、鼻出血,有时可有腹痛,少数可见短期高热。
食用绿豆芽,能够起到清肠胃、解热毒、利湿热、接牙齿的功效;食用木棉花,能够防止小儿食欲不振、食滞、腹泻、下痢等症状;萝卜,能够起到清热毒、消食的作用。
而舌边有齿痕是脾虚湿重的表现。这多是因内热损耗中气导致脾虚生湿邪引起的。需要以降内热为主,健脾祛湿为辅进行调理,才可逐渐解决问题。
意见建议:在饮食上不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣这三大类。也不要食用生冷食物,以免伤脾生湿邪。水果需要加热后食用。
饮食宜清淡,以凉性食物为主,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜,可起到滋阴降热清火的功效,对内热之人极为有益,并且由于加热后便不会伤脾。
湿热体质的人有以下特征:
人不是很胖,但是肚子特别大,腹部赘肉多;口干口苦,或伴有口臭;舌苔厚腻,颜色发黄;出虚汗,汗味重;脱发严重;长斑长痘、肤色暗黄;大便黏腻溏泄、小便短黄;男性阴囊潮湿,女性带下病等。
由此可见阴囊潮湿是湿热体质!