跑步会导致乳房下垂吗

  从理论上讲不会,而且对于塑胸型是有一定帮助的。

  因为跑步时候的摆臂动作可以锻炼胸大肌,胸大肌发达可以把胸部脂肪向外顶出,可以达到一定的丰胸目的。

  另外,如果是塑胸的话,建议跑步的时候不要穿着过紧的内衣,建议穿着抹胸就好。这样可以让胸部自由的活动,可以起到类似于按摩的作用。

  还有就是,跑步(慢跑)有利于人体新陈代谢,这样可以使胶原蛋白更好的到达胸部,被胸部吸收,所以,跑步不会造成胸下垂。

  不过慢跑锻炼和一般的日常锻炼一样,切勿过量,要因个人条件,量力而行。

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