乳头疼痛是怎么回事

   一般而言,造成乳房疼痛之可能性有下列几种:

  1.因生理期所造成:此种疼痛感与经期有明显之关系,通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感,于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系,通常不会造成当事人困扰。

  2.胸罩不合适造成压迫所致 ,在更换胸罩后可缓解。

  3.乳房体积过大造成悬垂引起不适。

  4.乳房有外伤时造成之疼痛。

  5.乳腺发炎及感染引起之红肿热痛,乳腺炎在哺乳期特别容易发生,经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。

  6.至于乳癌本身是很少会引起疼痛的,除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时,才会造成疼痛。

  所以,若有乳房疼痛的情形,不妨依上面几种可能,自己找原因,但是如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时,应立即寻求专业医师的协助,这是非常必要的。

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乳头疼痛怎么办

   1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

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  4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

  5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

  6、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  7、防止肥胖。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

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  8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。

  9、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。

  10、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

  11、切忌滥用抗生素激素类药物。

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乳头疼痛的危害

   发现自己有乳头痛的症状,大部分人对此都不是很在意,认为乳头痛不是什么大的疾病,可以很快就痊愈了。其实乳头痛是会给人们的生活带来巨大的影响跟危害,必须要及时治疗它。那么,乳头痛有哪些危害?

  1、乳头痛。疼痛有多种方式,包括胀痛、隐隐痛、刺痛等等,刚开始的时候在乳头上,慢慢的会演变到腋下、肩膀、上肢等部位疼痛。

  2、乳腺增生。乳腺增生会有乳头痛的症状,如同症状没有及时得到治疗,疾病将可能会恶变,到时候会给患者带来更多的危害。

  3、孕期乳头痛。怀孕之后女性的身体激素等发生了变化是会导致乳头疼痛,这中疼痛的症状一般随着哺乳期终结而改变。

  4、经期疼痛。女性朋友在经期的时候会出现疼痛的问题,主要是身体里雌激素水平忽高忽低而影响到乳腺导致,这个疼痛也会随着时间而慢慢消失,但长期如此对乳房健康不利。

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乳头疼痛的预防

   女性出现乳头痛的原因有很多,预防也是有多种多样的。那么,如何预防乳头痛?

  如果是哺乳期的女性有乳头疼痛的感觉的话,那么通常都是因为婴儿吸吮不当引起的。所以,在哺乳前,妈妈们可以先用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟,同时按摩乳房以刺激排乳反射,挤出一些乳汁,这样一来乳晕变软便于婴儿含吮,哺乳的时候,要将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。此外,如果因为某些原因要中止喂奶时,要注意这时千万不要强行将奶头拉出,因为这样是会损伤乳头的。妈妈可以用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下,婴儿就会自动吐出奶头。

  内衣不合适造成胸罩压迫乳头、乳头运动摩擦、胸罩衬垫和化纤内衬透气等问题都会引起乳头疼痛,所以在平时的日常生活里广大女性朋友们一定要挑选大小以及材质适合的胸罩,以免对乳房以及乳头造成伤害。还有,在月经来前的七到十天最好不要吃高盐食物,因为这会使乳房胀痛,连带造成乳头痛。

  此外,乳头痛还可能是因为某些疾病,所以在日常生活里要做好预防如乳腺增生、乳腺癌等的疾病的措施。

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