7个方法助你预防沙眼

　　如何预防沙眼

　　1、按时用药，症状消失后未经医生认定，不可随便停药。

　　2、患者使用过的生活用具，如毛巾、脸盆、枕头、被套等要经常煮沸消毒或阳光下晾晒；点过眼药后，宜用酒精棉球擦手。

　　3、禁用可的松眼药水治疗慢性沙眼，会加重病情；沙眼严重，有大量滤泡者应到医院行手术治疗，并同时配经药物治疗。

　　4、养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤剪指甲；不用手或不洁物品擦、揉眼部；最好用流水洗手、洗脸。

　　5、不要经常揉眼睛。手接触的物品多，因此手上的细菌也非常多，如果动不动就要用手揉眼睛，很容易把致病菌带入眼。因此，用手抚摸眼睛之前最好洗手。

　　6、滴眼药水的时候，切勿把眼药水的滴管接触患眼，不然细菌、微生物很容易倒吸入药瓶内，引起药水的污染。

　　7、不要用纸巾擦眼睛。使用纸巾很方便，但是专家认为，纸巾擦拭眼睛时，纸屑入眼后，很容易堵塞泪小管，对眼睛不利。最好能用干净手绢代替纸巾。这也是沙眼的预防注意事项。

　　沙眼怎么护理

　　1、沙眼患者应多食枸杞子和决明子。枸杞子清肝明目的疗效大家早己知道，因为它含有丰富的胡萝L素。维生素A、维生素B1、维生素、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

　　2、沙眼患者应多食具有降火清热功效的蔬菜、时鲜瓜果。本病与外邪入侵有关，故宜清不宜补。

　　3、多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子。多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。

　　4、如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物。

（责任编辑：颜艺红）