青光眼爱找这些人 这么做能预防

　　随着科技水平的发展，各种电子产品开始普及，因此很多人开始熬夜玩手机上网，那么你知道吗？时间一长就容易导致青光眼找上门。

　　导致青光眼的原因

　　1、解剖因素

　　前房浅，眼轴短，晶体厚，角膜直径短，导致前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高，青光眼形成。

　　2、年龄，性别

　　开角型多发于30岁左右，无明显性别差异，闭角型45岁以上患者占青光眼病人68.2％—76.8％，女性多于男性。

　　3、遗传因素

　　青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率高于无家族史的6倍，占整个发病人数的13％—47％，患者亲属发病率为3.5％—16％。

　　4、屈光因素

　　屈光不正患者(近视，远视，老花)发病率较高，近视有1/3伴有或发展为开角型青光眼，远视多伴闭角型青光眼。

　　5、不良生活习惯

　　吸烟嗜酒，起居无常，饮食不规律，喜怒无常，习惯性便秘，顽固性失眠。

　　青光眼有哪些症状？

　　如果是急性青光眼发作，会出现头痛、眼睛痛、视力下降、恶心、呕吐等症状。而如果是开角型青光眼和部分慢性闭角型青光眼则往往症状不明显，甚至可能完全没有症状，等到病人到医院就诊时，通常已经发生较严重的视力损害和视野缺损。

　　青光眼爱找哪些人？

　　青光眼的发病原因尚不清楚，而开角型青光眼和闭角型青光眼都具有遗传因素，因此如果有青光眼家族史的人，应该进行早期检查，防止青光眼的发生。

　　同时高度近视患者，眼压高以及视乳头陷凹的人，也应提高警惕。早检查早发现早治疗，是预防青光眼保护视功能的一个很重要的手段。应该提高警惕定期到医院检查，来防止青光眼造成的严重视力损失。

　　青光眼的预防方法

　　1、坚持体育锻炼

　　体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

　　2、注意用眼

　　不要长时间读书、看报或在黑暗及弱光下工作、逗留，看电视要有一个弱光灯照明。因为在黑暗环境下瞳孔处于开大状态，容易堵塞房角，诱发青光眼急性发作。

　　3、不要暴饮暴食

　　暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

（责任编辑：陈加勇）