眼睛哭肿伤不起 小妙招快速消肿

2014-02-19 08:52来源:99健康网

本文导读:一场痛快淋漓的哭泣,可以排解你心中的压抑和委屈,但是必然会留给我们一个难题——眼睛肿,哭肿的眼睛该如何消肿?快看看下面介绍的方法吧!1

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  哭泣是一种排毒现象,可以有效的改善情绪,然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后,随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感,容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时,泪腺分泌的泪液有部分流出来,蓄积在周围的皮肤里了,形成眼睛红肿的现象,导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视,给我们的生活和工作带来许多不便。

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  1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮

  用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩,可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,冰冰凉凉的,敷完之后眼皮消肿了,相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

  2、盐水敷眼

  利用高渗透压的塬理,把浓度高的盐水敷在眼睛上,迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握,不要烫伤眼睛皮肤。

  操作方法:盐水敷眼在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐,把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡,让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上20分钟就可以了。

  3、冷却的红茶包

  用泡过冷却的红茶包,敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分鐘。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。

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  4、冰冻眼膜

  冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤,通过低温刺激淋巴收缩排水,能够达到排水消肿的效果。

  操作方法:先要买好一些去浮肿、有紧致效果的眼膜,把它放在冰箱里。早上起床后,拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。大约10分钟后,就可以擦掉眼膜,并用清水洗干净。

  5、冰块+鸡蛋

  用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分鐘,可收缩血管帮助消肿。

  你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿,过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后,包了皮,在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的,颜色变成了有些深的红色,最终会变成青紫的。不要揉,不要哭,如果哭会加重眼睛充血。

  正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上,眼皮浮肿的症状会很快消失。

  6、按摩消除眼睛浮肿

  穴位按摩能够刺激身体相应的技能,眼部的穴位感脏腑功能相关,适当的刺激能够帮助消除浮肿。

  按摩方法:松弛紧张肌肉:在眼窝上方用中指和无名指按压,以眼角至眼尾方向重复做3次。

  活络眼部循环:由眼尾至眼角的方向,用无名指以画小圈的方式滑动按摩,重复做5次。

  逆时针方向:由下眼睑的眼角开始,用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

  轻轻按压穴位:慢慢将按压延伸到太阳穴,稍微增加力度并停留3秒,重复3次。

  7、自制生薯眼膜

  操作方法:准备一个生薯,把它洗干净,然后将生薯切成薄片,或捣碎,将其敷在眼皮上,大约过15分钟后,用清水洗干净,这也小黄瓜去浮肿的方法差不多,都可以有效去除浮肿。

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  二、网友真实经验分享

  眼睛哭肿之后,大家可以试一下以下几个方法,这些都是网友们亲身试验过,感觉有效过的消肿法哦!

  网友心得分享:哭完马上洗个冷水脸!

  网友心得分享:我喜欢从冰箱挖一大勺冰搁眼睛上,冻爽了就好了。

  网友心得分享:冷敷,把汤勺丢到冰箱冷藏层里冰个十五分鐘左右(别丢冷冻层,冷冻层拿出来你就被粘掉皮了),然后拿来敷眼睛。我上次眼睛哭肿了就是这么消肿的

  网友心得分享:用冷毛巾敷眼睛,如果冷水不够冷,就把毛巾放在冰箱里冻一会再拿出来敷。我以前经常哭,一哭第二天眼睛就肿得很厉害,我都是用这种方法的。

  网友心得分享:其实用冷水就好,不用那么麻烦,可以用冷水 多敷一些时间。或者是在哭完之后,好好清理下脸部,再睡觉,因为眼泪中的盐分,会让皮肤紧绷,然后用冷水敷眼睛,等感觉很清爽了,再睡,这样眼睛就不会肿起来了哦。

  三、哭后避免浮肿的方法:

  1、哭的时候避免揉眼睛

  眼睛周围部位比较敏感,擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管,使组织液渗到血管外,造成眼部周围肿胀,第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。

  2、睡前不宜喝

  眼泪是咸的,水分过多会让眼睛血管神经水肿,睡前喝太多水,早上起床时眼睛泡泡、肿肿的,尤其是单眼皮的女生,更明显,因为上眼皮肿起来后,把睫毛往下压,睫毛就会贴在角膜上,造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。

  3、用较高的枕头睡觉

  高枕头把头部垫高,水分不容易堆积在眼脸,可以减低眼肿眼肿的机会,第二天也不会无精打采了。

(责任编辑:林小萍)

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