近段时间，秋高气爽，气候怡人，使烦躁了许久的人们感受到了一丝丝凉爽与惬意。更令人高兴的是，兴风作浪了一整个夏天的“脚气”也有了偃旗息鼓的迹象，各种症状明显减轻。不过，这却并不意味着脚气已经开始痊愈。

　　脚气真菌可潜伏一年以上

　　脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤病。脚气患者的洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。脚气如不及时治疗，脚气有时可传染至其它部位，如脚气引起手癣和甲癣等，有时脚气患者因为痒被抓破，脚气继发细菌感染，脚气会引起严重的并发症。

　　脚气真菌的生命力十分顽强，脚气真菌生存时间长达1年以上，脚气极易“潜伏”在足部的各个死角，脚气伺机“卷土重来”。对此，我们要趁脚气真菌最为“虚弱”的时候，将脚气真菌“赶尽杀绝”!

　　秋季预防脚气小常识

　　皮肤病专家表示，脚气虽然是一种传染性的皮肤病，但只要了解脚气的传染途径，平时注意卫生，细节上多留意，还是可以预防脚气的。

　　一、脚气患者保持足部清洁干燥

　　脚上的皮肤，角质层相对较厚，表皮细胞更新的时间较长，而且经常被鞋袜包裹，天气一热，会使局部温度升高、湿度增大，表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变，为脚气真菌的生长创造了良好条件。

　　要勤洗脚，在洗脚的时候，尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品，趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。在洗完脚之后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。

　　二、脚气患者生活用品定期消毒

　　脚气是可以通过接触传染的，特别是在脚气家庭成员之间，很容易相互感染脚气。所以，在家中的个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几率。家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内。其实，像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

　　三、脚气患者减少公共物品的使用

　　公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量减少在过湿过热的环境下工作。避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。

　　四、脚气患者忌辛辣饮食

　　脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，毕竟这是一种感染性的疾病，但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害，就应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。(参考网站：39健康网)

（责任编辑：陈可佳）

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