爱玩手机和电脑 小心黄斑病变出血水肿

热门文章排行榜 >>2017-12-14 14:29来源:99健康网
导语

现在不难看到,一有空闲,大家都抱着手机电脑在玩,各自玩各自的。长时间玩手机电脑,最容易造成伤害的就是眼睛了。

  信息时代,手机电脑的普及,加强了人们的联系,信息传递的速度也变得飞速,白天工作对着电脑,晚上回家休息对着手机,低头族“越来越多”,眼睛的疲劳度很大,专家提醒,中医理论认为“肝开窍于目”、“久视伤肝”、“久视伤血”,天天“刷屏”、过度用眼容易引起黄斑出血水肿!

常玩手机电脑的危害 黄斑病变怎么办 治疗黄斑病变吃什么

  手机电脑狂刷屏 当心眼部黄斑出血水肿!

  黄斑为什么会出血水肿?黄斑是人类视物辨色最重要的地方,在眼底视网膜的中央,在这里高密度地集中感光细胞——视锥细胞,为最大限度地保证视物清晰,视网膜黄斑区没有血管,视细胞的营养血供仅靠脉络膜,所以黄斑区既特别需要血液供给营养,却又相对的缺乏血管提供营养,脉络膜就容易破裂出血或产生新生血管。

  黄斑出血水肿可见于各个年龄段、不同原发病,其中以高度近视和老年人为高发人群。老年人里尤其以高血压、高血脂、高血糖者更容易诱发。突发的黄斑出血水肿的症状不难鉴别,黄仲委提醒说,如果患者出现一眼(双眼同时较少)视力不同程度下降,眼前中央暗影,明显影响视物,视物变形扭曲,就要高度警惕,尽快到眼科检查诊治。

  专家介绍说,黄斑出血水肿需根据不同原发病、不同时间决定治疗方法,如服药、激光、眼内注射、手术等。中医治疗也要分不同病程段、体质等辨证,出血早期多用宁血、止血药,如服用含有仙鹤草、旱莲草、阿胶的宁血汤,待出血稳定才能使用活血祛淤、益气散结的汤药或成药如复方血栓通、丹红化淤等,不宜擅自用药。

  “黄斑出血水肿经常以过用目力为诱发因素。”黄斑出血水肿即使治疗好转痊愈,也或多或少会影响视力,因此日常注意合理用眼尤为关键。现在大家工作、娱乐大多离不开电脑、手机各种视屏终端,用眼时间总量越来越长。

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  医生建议,“刷屏”要有度,不能让眼睛过度疲劳,每半个小时或40分钟就要休息一次,在地铁、公交车等运行颠簸的交通工具上尽量不要看手机。另外,切忌晚上关灯、躺在床上长时间“刷屏”,这样做既伤黄斑又容易激发青光眼。

  如何治疗黄斑病变

  中医辩证疗法

  心营亏虚

  眼症同前,面白无华,头晕心悸,失眠健忘,舌淡脉细。心主血,目为血所养;心藏神,运光于目而能视。今久病过劳或失血过多,心营亏虚,以致目窍失养而萎闭,神光衰竭而失明。面白、头晕、健忘、心悸失眠、舌淡、脉细等,皆血虚失荣所致。治宜养心补血,宁神开窍。

  肝肾不足

  视力渐降,视物模糊。全身症见头晕耳鸣,腰膝酸软,脉细。久病过劳,或禀赋不足,致肝肾两亏,精血虚少,目失滋荣,故视物渐昏;日久则目系枯萎,玄府闭塞,神光熄灭而失明,眼底则见视神经萎缩的改变。全身脉症亦由肝肾精血亏虚所致。治宜:补益肝肾,开窍明目。

  肝气郁结

  视力渐降,视物模糊,患者情志不舒,头晕目胀,口苦胁痛,脉弦细数。郁怒伤肝,气机失调,气滞血瘀,脉道不利,玄府闭阻,神光不得发越,以致目视不明,眼底则见视神经萎缩之病变。肝气上逆,则头晕目胀。肝气失和,经脉不利,故胁痛脉弦。气郁化热则口苦,脉细数。中医治疗老年眼底黄斑病变宜清热疏肝,行气活血。

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  脾肾阳虚

  视力渐降,视物模糊,面白形寒,腰膝酸冷,少气乏力,食少便溏,舌淡苔白,脉沉细。久病虚赢,或禀赋不足,脾肾阳虚,则不能运化水谷精微以上荣头目及温煦肢体。目失温养,玄府渐闭,阳虚火衰,神光遂没,故目无所见。眼底则见视神经萎缩的病变。因精气不能温养头面肢体和充养血脉,故面白形寒,腰膝酸冷,少气乏力,舌淡脉沉细。阳虚内寒,不能腐熟运化水谷,则食少便溏,舌苔白滑。治宜补脾益肾,温阳通窍。

  黄斑病变的食疗方

  枸杞桃仁鸡丁:将枸杞子90克择后洗净,核桃仁150克用开水浸泡去皮,嫩鸡肉600克,用盐、味精、白砂糖、胡椒粉、鸡汤、芝麻油、湿淀粉各适量兑成汁待用。将去皮后的核桃仁用温油炸透,兑入枸杞子即起锅沥油。锅烧热注入猪油少许,待油五成热时,投入鸡块快速滑透,倒入漏勺内沥油,锅再置火上,放50克热油,入姜、葱、蒜片少许稍煸后,再投入鸡丁,接着倒入汁,速炒,随即投入核桃仁和枸杞子炒匀即成。功能补气养血、滋肝益肾、明目健身,可以治疗气血两虚之老年性黄斑变性,表现为视物昏花、神疲乏力、咳嗽气喘等症。

  猪肝枸杞汤:猪肝100~200克,枸杞子50~100克,加水共煮。勿过煮,淡食,食肝饮汤。补肝肾,益精血,可增强视力,改善视功能。

  羊肝粥:将羊肝60克,去膜切片,加生葱3根切碎,油锅炒片刻。另用大米100克,加水煮至大米开花,再放入羊肝煮熟,早晚餐服之。可以补肝明目,辅助治疗老年性黄斑变性,视物昏花模糊。

  鸡蛋枸杞汤:枸杞子15克,鸡蛋2个,枣6个。同煮,蛋熟去壳再煮片刻,吃蛋饮汤。可以明目,提高视力。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:苏娇蓉)

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