什么是假性近视 假性近视怎么办

 　　一、什么是假性近视

　　经常不正确的用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶状体也随之处于变厚的状态。这样平行光线进入眼内，经过变厚的晶状体屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。这就是通常所说的假性近视。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力；如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。

　　二、为什么会形成假性近视

　　1、眼营养的缺乏

　　许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。

　　2、长时间不科学地用眼

　　儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面（或书面）不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。

　　3、受到光色的刺激过多

　　儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。

　　4、对屈光不正性弱视的治疗不及时

　　一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。

　　三、假性近视的症状表现

　　1、眯眼：当目标模糊不清时，采取眯眼来暂时提高和改善视敏度。

　　2、眨眼：频繁眨眼，在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

　　3、揉眼：由于视线模糊，只能频繁揉眼来改善视力。

　　4、扳眼：用手将眼角皮肤向外扳扯，当皮肤按压晶状体时，使晶状体暂时恢复正常，视力变清晰。

　　5、斜眼：当一只眼睛视力迅速下降时，只好用另一只眼睛来看。

　　四、假性近视怎么办？如何治疗？

　　当父母发现孩子得到假性近视时，先不要惊慌，首先要阻止小孩过度使用眼力，不要让幼龄的孩童太早学习写字及看小字的书，或参加太用眼力的才艺活动。对看电视或打电脑的时间，也应加以节制，并养成至少看1小时，休息10--15分鐘的习惯。有空时，多带小孩去户外走走，看山看海，绝对有益眼睛健康。

　　若有必要，到眼科医生看看，再配合医生处方的辅助，假性近视的去除，大部份是没有问题。

　　1、远眺法

　　即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。

　　2、云雾法

　　每日戴＋2.00＋3.00的凸透镜（ 即200度至300度的老花镜）一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。

　　3、眼保健操

　　每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。

　　五、如何区别假性近视和真性近视

　　主要就是检查眼轴有没有拉长。由于眼球周围有着一层肌肉，叫做睫状肌，它起着调节眼轴的作用，如果睫状肌还在工作，就不能确定眼轴的真实长度。如要区别是真性、假性近视，就要让睫状肌放松，除去这个因素。

　　到医院去检查真性、假性近视，一般用的是散瞳的方法。在眼睛里滴入一种叫做阿托品的药水或者药膏，连续几次，就能让睫状肌松弛，如此可以测出是假性近视还是真性近视。

　　散瞳不仅可以用来区别真、假性近视，最大的作用是验光，测出真实的近视度数。故如需要配眼镜，一定要到医院去做散瞳验光才准确。

　　除了散瞳，还可以用云雾法来区别真性假性近视，方法是先佩戴300度的老花眼镜半小时，如取下后视力增强，则认为是假性近视，如取下后视力减弱或者如常，即为真性近视。这个方法需要连续测试3天才能证明有效。

　　六、怎么预防假性近视变成真性近视？

　　1、每天眨眼300次

　　20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

　　2、眼睛也要休息

　　不论是学生还是成年人，在长时间用眼后都要注意让我们的眼睛也休息休息，看看绿色食物、做做眼保健操都是很多好的保健方式。

　　3、设置最保护眼睛的屏幕

　　电脑、手机都是现代人不可或缺的用品，这两者对眼睛的伤害很大，把屏幕设置成最保护眼睛的模式，可以在一定程度上保护我们的眼睛。

　　4、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物

　　各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。

（责任编辑：林小萍）