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青少年怎么明目护眼呢

2013-03-23 09:33来源:99健康网

导语
青少年怎么明目护眼呢?多喝果汁有明目的功效吗?那么,接下来就来看看专家对明目饮食的介绍,希望对大家有所帮助。

  炎热夏季,各式消暑饮料成为一些市民的最爱。昨天,我市眼科专家不无忧虑地表示,碳酸饮料和雪糕中所含的糖分,不仅对健康产生威胁,还将成为少年儿童的视力杀手。

  12岁的政政是某中学初一寄宿生,身材肥胖的他在夏天几乎以饮料代替白开水解渴。躲在空调房里一边喝冰冻饮料、吃雪糕,一边打游戏机是政政的最爱。每逢周末回家,政政一定要到超市挑选饮料,除了自己享受外,还想方设法带到学校,转卖给宿舍里的其他同学。“我的同学都爱喝甜味饮料,他们都抢着要买我的!”政政不无得意地说。

  “班里有50个同学,没戴眼镜大概还不到10个吧!”政政说。市中医院眼科主任龙心光主任医师说,佛山中小学生的近视发生率约在60~70%左右,除了功课过于繁重这个罪魁祸首外,青少年饮食营养不均衡,尤其是嗜好甜食,也是造成近视的原因之一。不少孩子偏爱吃一些高糖分、高脂的垃圾食物。事实上,糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素B1的吸收,使眼球壁的弹力减弱,瞳孔反应迟钝,视力减退,从而使眼轴变长,助长近视眼的发展。

  龙心光提醒广大家长,应让孩子从小就接受爱护眼睛、保护视力的健康教育,对儿童饮用碳酸饮料作为严格的限制,白开水、茶、牛奶、果汁才是最健康的消暑饮料,让孩子培养出好的生活习惯。

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饮食
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所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

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这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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