治疗近视远视的食疗大全
导语
长期用眼过度使许多人视力下降、眼睛干涩，甚至患上眼科疾病。眼科专家表示，近视与远视是常见眼病，在日常生活中注意科学、合理的饮食也可以有效地保护视力。以下是食疗治疗近视的方法。
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眼病患者要适当注意饮食，但不主张绝对忌口。凡眼病患者忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物。一般宜仕富营养，易消化食物。眼科专家为眼病患者列出了饮食治疗的方法：
1、远视患者。
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。
2、青光眼患者。
青光眼一般由眼压过高所致。为减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
3、近视眼患者。
常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视度数加深。
4、老花眼与白内障患者。
两者都应多喝水，每天至少喝300毫升水。其次，要多吃绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。
5、眼睛干燥患者。
由于长期伏案工作或者长时间盯着电脑屏幕等原因，用眼较多，不少人会感到眼睛干燥。这些人应该多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
（责任编辑：阿秋）
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