8个穴位按摩让近视远离你

热门文章排行榜 >>2016-08-24 11:10来源:99健康网
导语

随着网络信息化时代的发展,生活和工作上已离不开网络。久而久之近视也必然增多,那么如何用穴位按摩治疗近视?按摩什么穴位治近视?

  随着网络信息化时代的发展,生活和工作上已离不开网络。久而久之近视也必然增多,治疗近视除了日常和手术外,也可以针对特定穴位进行按摩治疗近视,下面小编就为你介绍几个穴位按摩治疗近视,想了解的可以进来看看。

如何用穴位按摩治疗近视 按摩什么穴位治近视 穴位按摩能治近视吗

  穴位按摩治疗近视

  1、鱼腰穴

  位置:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置。

  按摩手法:用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。

  2、晴明穴

  位置:睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。

  按摩手法:每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。

  3、液门穴

  位置:位于手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。

  按摩手法:每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3~5分钟,马上就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来,能够较好的缓解眼睛干涩的症状

  4、四白穴

  位置:在你正视向前看的时候,在眼眶边缘下面有一个凹陷的地方,你按这个地方的时候会非常的酸,它是一个小的凹陷,这个凹陷叫眶下孔。

  按摩手法:每隔两个小时用食指以画圈的方式按压此穴位,可让血管里的血更加充盈,让它的流速有一些改变,这样对眼睛有一些好处。

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  5、上明穴

  位置:鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴。

  按摩手法:用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。

  6、率谷穴

  位置:太阳穴在眉梢再往外边一点,按揉太阳穴,再往外一个穴位,就是在耳尖直上1寸半的地方,有一个率谷穴。

  按摩手法:每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,此穴位上的颞肌也是邵阳经所过的路线,按揉它以后,对放松你眼周的肌肉非常有好处。

  7、四神聪

  位置:百汇穴的前后左右有四神聪,这个穴是一个安神的穴。

  按摩手法:用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可缓解眼疲劳,起来放松眼睛的效果。

  8、天柱穴

  位置:枕骨粗隆下面1.3寸有一个特别大的经,这个经的旁边是天柱穴。

  按摩手法:大拇指进行按压,感到酸痛即可。可缓解眼睛疲劳还能放松颈肩,对脖子的玉枕和天柱特别的重要。

(责任编辑:林育光)

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