冬季眼睛干涩如何润眼?

热门文章排行榜 >>2010-01-28 13:31来源:99健康网
导语

天气寒冷、空气干燥,很多人都会感觉眼睛干涩、酸胀,对整天盯着电脑的办公室一族来说,这种情况更是时常发生。那么如何缓解冬季眼睛干涩呢?

眼睛干涩 冬季眼睛干涩 眼药水 热毛巾敷眼

>>更多推荐:冬季护眼全攻略

  进入冬季,天气变冷,很多人都觉得眼睛明显干涩,总是发痒,还会眼红,是干眼症在作祟,把引起干眼症所有的原因归咎天气变化,造成冬季眼睛干涩还有其它原因。

  冬季眼睛干涩除了与气候有关,现代工作环境和特殊的职业要求也是重要的致病因素,如看电脑比较多,用眼时间比较长,睡眠不足等因素,这也是如今年轻白领频频遭遇干眼症的重要原因。

  眼睛干涩、疲劳怎么缓解?很多网友的润眼小偏方,专家怎么看?

  偏方一:打呵欠、含酸梅

  专家提醒:利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

  偏方二:热毛巾敷眼10分钟

  专家提醒:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼

  偏方三:常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

  专家提醒:茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

  偏方四:滴眼药水

  专家提醒:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

(责任编辑:阿秋)

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