近视眼手术后护理和饮食注意

　　近视眼手术后该如何做好相关的护理事项？术后饮食需要注意哪些方面问题？我们来了解一下这方面的相关内容。

　　1、近视眼手术后初期：不能见强光，外出时最好戴上墨镜。注意科学用眼，尽量少接触电视电脑，眼睛感觉疲劳时一定要注意休息。

　　2、近视眼手术后用眼：术后初期，部分朋友可能视远和视近有一定的困难，可能有双眼视力不匀，视物双影，都是正常术后现象，请不必担心。视力恢复一般在术后2周至1个月。视力完全稳定大约需要三个月左右时间。

　　3、近视眼手术后四周内勿做眼部按摩及化妆。

　　4、近视眼手术后2周内洗澡、洗头、洗脸时不应将脏水溅入眼内，不能用力挤眼和揉眼，近期内勿用眼过度。手术后2周内不要剧烈运动，饮食无特殊。

　　近视眼术后应坚持随诊复查制度。复查时间要求如下：时间：术后第1天、1周、1个月、3个月、6个月应复查。近视眼患者手术后不仅需要做好护理工作，此外，饮食对于病情好转也发挥了重要的作用。那么，近视眼患者术后该如何做好饮食辅助工作？饮食方面有哪些细节问题？

　　（1）手术后一周到十天左右的饮食要点

　　眼角膜尚处于轻度水肿状态，使用激素类的滴眼液就是为了使角膜水肿吸收。这段时间的食物中要减少辛、酸、辣成份，比如：辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等，以减少对眼睛的刺激。同时，还要少吃糖果、甜食、全脂奶酪等。以下食物要少吃：水产品中的带鱼、鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊、螃蟹、虾和海参等，畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等，蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等，以及一些食物搭配，比如：笋尖炖鸡、香菇炖鸡、冬笋炖肉等。

　　（2）患者术后要多吃维生素A

　　缓解手术后早期眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A，维生素A是一种合成视紫红质的原料，视紫红质具有感光作用，存在于视网膜内。人体在缺乏维生素A的时候，就会影响视紫红质的合成速度，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的还容易患夜盲症。素食主义者容易缺乏维生素A，所以我们发现很多寺庙的僧尼患有夜盲症。此外，维生素A缺乏，还可使泪腺上皮细胞组织受损，分泌减少，加重激光手术后眼睛干涩症状。

　　生活中富含维生素A 的食物有：家禽肉、动物内脏、螃蟹、各种鱼类、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、鲜梨、桔子、杏、桃、红枣等，其中红枣的维生素A含量非常丰富。此外，中药“山桑子”或柑橘中所含的“花青甘色素类”，对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力，有不错的效果。

　　在手术后患者一定不要吃辛辣的食物，这对于伤口的愈合是非常不好。近视眼手术后的饮食要注意减少高糖类食品，因为吃糖过多会造成血钙减少，影响眼球的坚韧性，使眼轴易于伸长，可能助长近视眼的发生与发展。

　　近视眼治疗过程中发现，饮食对身体的发育起重要作用，营养不良是引起近视的原因之一。营养不良的婴幼儿可过早出现正视化，很容易发展成为近视眼。近视眼治疗临床研究表明，素食者近视眼的患病率高，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成有关。运临床采用原子吸收分光光度计测量发铜及锌含量发现弱视患者、异常眼轴者及远视力差者锌/铜比值明显低于正常视力人群。近视眼治疗临床另有研究发现，发展成为近视眼的儿童在能量摄入、蛋白质、脂肪、维生素B1，B2和C、磷、铁和胆固醇等均显著低于未发展成近视眼组儿童。

（责任编辑：实习林小萍）