很多家庭给老人选购血糖仪时只关注价格，忽略了老人的使用习惯，买回去的产品老人根本用不了，白花了钱还起不到监测作用。本文结合北京协和医院内分泌科医生的临床建议，整理了老人专属选购要点、正确操作步骤、误差规避方法，还有高频疑问解答，普通人也能快速看懂上手。
家用血糖仪适合哪些人群使用？
临床推荐的必备使用人群:根据北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧的临床建议，首先是已经确诊的糖尿病患者，尤其是需要日常监测血糖调整用药的2型糖尿病患者、1型糖尿病患者，还有妊娠糖尿病孕妇，都是需要居家常备血糖仪的群体，方便随时掌握血糖波动情况。
建议定期测糖的高危人群:除此之外，有糖尿病家族史、体重BMI超过28、常年高糖高油饮食、年龄超过45岁的高危人群，也建议定期居家测糖，早发现血糖异常，及时调整饮食和生活习惯，避免发展成糖尿病，降低患病风险。
日常健康监测的适配人群:很多人觉得只有生病才需要备血糖仪，其实日常健康监测也能用，尤其是家有老人的家庭，备一台血糖仪能随时掌握老人的血糖状况，出现异常及时就医，比等到出现明显症状再去检查更有预防意义。
老人选血糖仪为什么优先选大屏、语音、大字版？
大屏大字适配老人视力状况:首先老人普遍存在视力退化的问题，普通血糖仪屏幕小、字体细，老人很难看清数值，很容易看错数值记错血糖数据，甚至可能因为看错数值误调整药量，带来低血糖、酮症酸中毒等健康风险，大屏大字的设计能有效降低这类问题的发生概率。
语音功能降低操作门槛:语音播报功能的优势也很明显，操作的时候每一步都有语音提示，老人不用记复杂的操作步骤，跟着提示就能完成测糖，测完还会直接播报血糖数值，视力不好的老人也能准确知道自己的血糖情况，不用麻烦家人帮忙看结果。
相关产品的价格参考:现在市面上符合大屏、语音、大字要求的血糖仪价格区间大概在89元到399元之间，比如三诺安稳+voice大字语音款、罗氏逸动型大屏语音款都是比较受老人欢迎的型号，耗材成本也不高，普通家庭都能负担得起。
血糖仪的正确操作步骤是什么？
测前准备环节:首先操作前要做好准备：先洗手擦干，拿出血糖仪、配套的试纸、采血针，检查试纸的保质期，确认试纸条码和血糖仪上的条码一致，把试纸插入血糖仪开机，等待提示采血的界面出现，不要提前取出试纸长时间暴露在空气中。
规范采血环节:然后是采血环节：把采血针装到采血笔上，调整合适的采血深度，老人皮肤厚可以调到4-5档，手指用75%浓度的酒精棉片消毒，等酒精完全挥发后，按采血笔在指尖侧面采血，不要挤压指尖避免组织液混入影响结果。
读数收纳环节:最后是读数环节：把指尖流出的第一滴血用干净棉棒擦掉，取第二滴饱满的血滴到试纸的采血区，等待5-30秒（不同品牌等待时间不同），血糖仪就会显示血糖数值，记录好数值之后，把用过的采血针、试纸扔到有害垃圾收纳盒，关机收好仪器即可。
怎么操作能避免血糖仪测出来的数值不准？
做好试纸保存工作:首先要注意试纸的保存，试纸要放在干燥、阴凉、避光的地方，不要放在卫生间、厨房这些潮湿的地方，开封后的试纸要在3个月内用完，每次取完试纸要立刻盖紧瓶盖，避免试纸受潮氧化，导致数值出现偏差。
规范采血操作流程:其次要注意采血的规范，不要用碘伏消毒，碘伏会和试纸上的酶发生反应，导致数值偏高，酒精消毒后一定要等酒精完全挥发再采血，不然酒精混入血液也会影响结果，采血的时候不要用力挤压指尖，不然组织液稀释血液会导致数值偏低。
定期校准仪器:还要定期校准血糖仪，每2-3个月可以用血糖仪自带的校准液校准，或者去社区卫生服务中心，和静脉血的血糖结果做对比，如果偏差超过2mmol/L，就要联系品牌售后调试或者更换仪器，避免一直用不准的仪器监测。
老人用血糖仪有哪些需要特别注意的事项？
家人提前做好适配设置:首先建议家人帮老人把常用的血糖仪设置好，比如时间、日期，把试纸提前放在老人容易拿到的地方，每次测糖前可以提醒老人看试纸有没有过期，避免用过期试纸测出来的结果没有参考价值。
优先选带记忆功能的产品:其次如果老人记忆力不好，最好选能自动存储数值的血糖仪，现在很多血糖仪能存储100-500条历史数值，还能自动算7天、14天、30天的平均血糖，去医院复查的时候直接带着仪器给医生看就行，不用老人手动记录。
异常情况处理注意事项:还要叮嘱老人不要和其他人共用采血针、血糖仪试纸，避免交叉感染，如果测出来的血糖数值和平时偏差太大，同时有头晕、心慌、出冷汗的情况，要立刻吃含糖的食物，症状严重的话及时去附近的社区卫生服务中心或者综合医院就诊。
家用血糖仪常见疑问解答（FAQ）
测空腹血糖和餐后血糖分别要注意什么？:测空腹血糖要至少8小时没有进食，最好在早上7-9点之间测，测之前不要吃降糖药、不要做剧烈运动；测餐后2小时血糖要从吃第一口饭开始计时，2小时的时候采血，正常吃饭正常用药就行，不用特意停药或者节食。
血糖仪测出来的数值和静脉血差多少是正常的？:根据国家规定，家用血糖仪的数值和静脉血生化结果的偏差在±15%以内就是正常的，因为家用血糖仪测的是指尖全血血糖，静脉血测的是血浆血糖，本身就会有轻微的差异，只要在范围内就不用过度担心。
血糖仪用久了需要更换吗？:正常情况下家用血糖仪的使用寿命是5-8年，如果平时保养得好可以用更久，但是如果出现数值偏差过大、屏幕失灵、按键不好用的情况，就要及时更换，一般品牌的血糖仪都有以旧换新的服务，可以咨询品牌官方了解详情。
采血的时候很疼有没有办法缓解？:首先可以选痛感更低的采血笔，调整合适的采血深度，不要选太深的档位，采血的时候选指尖侧面，不要选指尖正中间，侧面神经更少痛感更低，每次采血换不同的手指，不要一直扎同一个位置，避免出现硬结。
糖尿病患者每天要测几次血糖？:如果是血糖控制比较稳定的患者，每周测2-4次空腹或者餐后血糖就行；如果是刚确诊、调整用药、血糖波动大的患者，每天要测4-7次，包括空腹、三餐后2小时、睡前、凌晨的血糖，具体可以遵医嘱调整监测频率。
冬天测血糖数值会偏高吗？:冬天温度低的时候，手指血液循环差，采血可能不顺畅，要是挤压指尖就会导致数值偏低，建议测之前可以搓搓手或者用温水泡手，让手指温暖之后再采血，这样数值会更准确，不会出现大的偏差。
网上买的血糖仪靠谱吗？:只要是在正规电商平台的官方旗舰店买的，有医疗器械注册证的血糖仪都是靠谱的，买的时候可以看产品详情页的械字号标识，不要买没有资质的三无产品，避免测出来的数值不准耽误病情。
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