抑郁症的饮食和心理疗法

热门文章排行榜 >>2014-12-01 09:57来源:99健康网
导语

抑郁症是我们的生活中比较常见的一种疾病,对于这样的一种疾病有什么比较好的治疗方法呢?

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  抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病。对于这样的一种疾病有什么比较好的治疗方法和饮食方法呢?下面给大家介绍抑郁症的饮食和心理疗法,供大家参考。

  抑郁症的心理疗法

  认知行为治疗

  急性期过后的患者或轻度抑郁症的患者适合认知行为治疗,这种治疗抑郁症的方法是通过使患者重建对健康的认知结构,使患者能客观的对待自己,能够改善抑郁症患者的认知,延缓认知的衰退,从而改善抑郁症的症状

  人际心理治疗

  主要是让患者通过人际交往有效的摆脱不良的情绪,增加心理的愉悦度,从而可以有效减少抑郁症的发作,促进抑郁症状的康复,并且还能有效降低抑郁症的发病率。

  家庭心理治疗

  其实,在抑郁症治疗中,家庭的治疗最为关键。良好的家庭环境对抑郁症患者的身体恢复起到了一定的作用。如果家属对患者不理解,对其治疗失去耐心的话,会干扰治疗的进程,甚至会加重患者的病情。

  抑郁症的饮食疗法

  1、补心汤:生地10克,人参5克,茯苓10克,远志5克,菖蒲5克,柏子仁5克,酸枣仁10克,炙甘草3克,水煎。最好在喝中药时以大枣汤送下。主治心血不足,神智不宁,健忘失眠等抑郁症症型。

  2、柴胡疏肝散:柴胡12克,黄芩10克,炒川楝子10克,半夏10克,枳壳9克,香附10克,白蒺藜10克,赤白芍各9克,泽泻12克,焦四仙各 9克,细生地15克、玄参12克、秦艽12克,青蒿20克,地骨皮10克,水煎服。喝中药主治抑郁症引起的食欲不振、大便偏干、疲乏无力、肝郁气滞之症。

  3、归脾汤:人参(另炖)5克,炒白术10克,茯苓15克,黄芪10克,枣仁10克,远志5克,桂圆肉10克,大枣10克,当归5克,生姜3片,甘草3克,水煎服。本中药方剂具有健脾养血、补心安神之效。主治抑郁症引起的脾经失血,发热盗汗,思虑伤脾,不能摄血,健忘怔忡,惊悸不寐等症。

  4、逍遥散:醋柴胡5克,炒当归5克,白芍药10克,炒白术10克,茯苓15克,炙甘草3克,生姜3片,薄荷3克,水煎服。这味中药汤剂可治抑郁症引起的头痛目眩,口燥咽干,神疲食少等症。

(责任编辑:林森)

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