“其实，我近十年的生活其实有点像学习点钞的过程，抑郁症肯定是有的。”近日，一位患轻度抑郁的职场人士讲述了他自我求赎的坎坷历程;另一位患重度抑郁症的小伙向记者讲述了与抑郁症对抗12年的痛苦历程，这个外表很阳光的男孩说，在即将重生之时，他渴望通过倾诉获得理解、尊重与支持。
个案一：“钱都数不明白，10年生活像点钞”
症状：轻度抑郁，仍能坚持工作
疗法：自我突破、网友鼓励
问：点钞考试过关了，是什么样的心情?
小雷：如释重负吧。我走了很长一段时间的弯路，有过不少灰色的体验，希望这是个结束。
问：是工作难度大，还是自己没处理好?
小雷：我觉得是心态给自己制造了很多不必要的障碍。
问：除了点钞，对自己平时的表现满意吗?
小雷：我近十年的生活其实有点像学习点钞的过程，做事总是不得要领。
点钞不过关，埋下心理阴影
“我从事银行工作三年多时间，在点钞等技能训练上花了很大的精力，但因为焦虑等症状，走了很长一段时间的弯路，有过不少灰色的体验。”近日，在银行工作的小雷向网友倾诉了他并不快乐的职场生活，提起在外人看来很不错的工作，小雷却说：“有时我会数钱数到手抽筋，看到钱是很厌恶的，这个工作带给我的更多的是不快乐。”
小雷说，他们单位对打字、点钞、计算机速算要求比较高，经常进行相关的考试。“刚进银行时领导让我们练点钞，看到一叠叠练功券就感到害怕，我就先入为主地认为自己肯定练不好，结果从一开始就有很大的心理压力，练习的时候会很紧张，这样大概持续了半年时间，成绩总是提不高，单位组织考试我考得不好，我的心理压力很大，总感觉做错了什么事，见到领导都很难为情。”因为没过点钞关，小雷总是埋怨自己，也总觉得在单位里没有面子。
越练手越慢，导致延期转正
后来单位按排老员工给小雷等人做辅导，这对其他人来说没什么，但他却感到莫大的耻辱。“老员工教我的时候，我的精力主要是放在担心如果练不好怎么办上，而对具体的要领没有做更多的关注，为此多走了一年多的弯路：起先我按照大概的方法去练，练着练着感觉方法不对头，总是练不上去，练不快，我就去向他人请教，结果请教了十来个人，每个人的手法都不太相同，因为问的人太多，到最后我把一开始的方法也忘了，变得不会点了。”本来刚练的时候就基本能达到及格水平，练了很久却越来越慢，那年行里进行了转正测试，小雷没有及格，最后也没转正。
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