抑郁症时下在世界范围内均比较“流行”，究其原因是抑郁症的发病原因非常的多，工作环境的变化、情感变化、身体上的异常等等都有可能导致抑郁症的发生。有细心的人会观察发现，在秋冬季节患有抑郁症的人数明显增加，这是为什么呢？
抑郁症的发病也有可能是受到季节的影响。
在秋冬季节，我院收治的抑郁症患者人数明显增加，比以往多出大约一成左右。其中男性的比例偏高，而且多为中年人。一般来说，将这种因季节变化而引发的抑郁症称为季节性抑郁症，在北半球来说，通常在入冬初期发作，次年三月到四月开春的时候发病结束。患有该种抑郁症的患者，通常会表现出非典型的抑郁症状，例如嗜好甜食、体重迅速增加等等。另外还有一些症状，如持续性的疲惫、喜欢独处，喜欢“宅”在家里等等，对什么都提不起来兴趣，并且常常容易激动等等。这种疾病的发作和精神压力无关，通常在过了这段季节之后症状会自然消失。
那么为什么会产生这种季节性的抑郁症呢？
该种抑郁症的具体发病原因目前还尚未得知，有些人认为是冬季缺少阳光所导致的，但也有很多人认为抑郁症和坏天气并没有直接的关系。但是不可否认的是，在进入冬季的时候，万物萧条衰败，气温寒冷，容易使人产生悲观的情绪，这也许是产生这种季节性的抑郁症的原因吧，而到了春季，万物复苏，春暖花开，处处都有生命的迹象，人的心理也容易被之感染，情绪也往往会变得乐观向上。
在冬季患有季节性抑郁症的病人，除了服药和自我康复治疗之外，每天应到户外运动一个小时左右，这样能很明显的缓解抑郁症的症状并对患者的心情有明显的改善作用。
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