睡觉就是分离
从孩子的角度出发，上床睡觉就意味着分离，意味着要离开父母、离开自己的玩具、离开白天令人兴奋的事件及离开家里正在进行的不论什么事情。为什么一定要让他离开这些呢？为什么一定要让他去那个黑呼呼的房间呢？那里的床底下有可能藏着妖怪，怪物在窗外飘来飘去，很多蛇在被子底下爬来爬去。天下没有哪一个孩子愿意心甘情愿地乖乖上床睡觉。如果没有父母大量的说服、解释和不可变更的规定，没有哪一个孩子愿意自己一个人去睡觉。
对于做父母的来说，这也是一种分离。虽然大部分的父母声称自己已经做好了准备，让自己的孩子在一天结束的时候离开自己，他们中的大多数还是很矛盾的。他们会把一种很混乱的信息传递给自己的孩子，虽然也强调规则是不能破坏的，但是他们的态度不够坚决，不足以让他们的孩子自己去睡。作为父母，我们自己必须对分开和离别这些难题有一个正确的认识，这样我们才能够解决孩子的问题和担忧。
在世界上的很多国家，小孩子是一直睡在大人的旁边的，这并没有任何的坏处。实际上，有很多的家庭对这种共用的家庭大床是十分信赖的。但是，这种同床共枕的生活方式只有在所有的家庭成员都认可、而且每一个家庭成员的独立性和隐私都能够以其它方式得到保证情况下才是可行的。西方社会的大部分家庭认为孩子就应该从婴幼儿时期起在自己的床上睡觉。不管怎样，你都应该同你的伴侣公开讨论一下这个话题。大部分的父母会偶尔让孩子跟自己一起睡，尤其是当孩子病了、害怕或有精神压力的时候。当然，这是完全可以的，只不过要记住的是，如果父母不给他明确的指示和支持，你的孩子会不愿意再回去一个人睡了。
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