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睡觉

首页 > 标签 > 睡觉
21
五月
2018

中医讲解:回笼觉为什么越睡越累

来源:99健康网

在休息日的时候,很多朋友都会睡个“回笼觉”,但相信大家也发现了睡完回笼觉之后,我们通常会觉得身体疲惫,这到底是怎么一回事呢?

19
五月
2018

晚上什么时候睡觉能促进肝脏排毒

来源:99健康网

晚上什么时候睡觉能促进肝脏排毒?肝脏排毒对健康有很大的作用,下面跟着小编一起来看下吃什么改善睡眠。

28
四月
2018

失眠不再困扰 拥有好睡眠只要三步

来源:99健康网

要是晚上一直睡不好的话,白天的精神精力都很容易受到影响。那么如何拥有一个好的睡眠呢?

25
四月
2018

睡前到底能不能吃东西 3个吃法要学会

来源:99健康网

夜宵到底该不该吃?睡前肚子咕咕叫又是否能吃?这个问题困扰了我们很久,其实睡前是可以适量吃点东西的,下面就来看看睡前怎么吃才健康。

20
四月
2018

晚上睡觉总是容易醒 5个方法让你睡得安稳

来源:99健康网

有些人明明睡着了却总是在大半夜有醒来的习惯。久而久之对身体造成了一定了影响。那么,晚上睡觉总是容易醒是怎么回事呢?

20
四月
2018

睡到半夜容易醒是怎么回事

来源:99健康网

睡觉睡到半夜容易醒是怎么回事?为什么有的人总是容易在半夜醒来?下面跟着小编一起来看下。

20
四月
2018

晚上什么时候睡觉有益健康

来源:99健康网

晚上什么时候睡觉有益健康?每个人每天都得睡觉,那么你知道什么时候睡觉有益健康吗?下面跟着小编一起来看下。

12
四月
2018

想要拥有好睡眠 晚上九点后别做8件事

来源:99健康网

现在的夜生活很精彩,很多人都习惯了晚睡,不过为了健康着想,最好还是早点睡。那么如何更快入睡呢?晚上九点后最好别做这些事情。

09
四月
2018

小偷饮半斤药酒昏睡 5类人不宜喝药酒

来源:新浪新闻

一名小偷入室盗窃,发现家里有药酒后,就喝了半斤的药酒,结果昏睡过去。很多人家里都会自己泡药酒,那么哪些人不宜喝呢?

06
四月
2018

越睡越累到底是怎么一回事

来源:99健康网

进入春季之后,很多朋友反应自己总是越睡越困,这到底是怎么一回事呢?下面就跟着小编来了解下吧。

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