怎么判断自己听了是否受损

　　如何自我判断听力受损

　　怎么判断自己听力受损了呢？专家提醒各位网友，如果出现对门铃、高调电视音反应比较迟钝，害怕别人大声讲话，男女一起说话时，对频率较高的女声听不太清楚，以及对鸟叫声不敏感，或者经常出现耳鸣、嗡嗡声等，都要怀疑自己是否出现了听力受损。“这时候，一定不要瞎用药，尽快去医院做一个耳科的听力检查才是必要的和正确的方法。”专家说道。

　　听力受损原因

       1、 噪音是主要元凶

　　研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。随着工业的发展，噪音污染愈发严重和频繁。

　　“一般85分贝以上的声音或者忽高忽低不规律的声音都可以被认为是噪音，都会对人的听力造成负面影响。”李医生建议，遇到噪音，我们可以关紧窗户，用棉花轻轻堵住耳朵或戴上耳机。另外，一些音乐DJ、车间工作人员由于日常工作经常接触噪音，一定要做好防范，保护好自己的听力。

　　2、压力大也会耳聋

　　压力大也会对听力造成影响？没错，专家提醒，长期过大的工作或者生活压力不仅会影响我们的听力，还会造成“突发性耳聋”。

　　所谓“突发性耳聋”是一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋，又称暴聋。专家介绍说，日常生活中压力大，酗酒，不注意饮食和睡眠，最容易造成“突发性耳聋”，严重的甚至损伤听力。“如果遇到‘突发性耳聋’，一定要及时就医，治疗的黄金时间是7到10天内。”专家提醒说。

　　3、警惕不良用耳习惯

　　日常生活中的一些声音比如音乐、通话声音等虽然不能说是噪音，但是如果用耳习惯不正确，同样会对我们的听力造成危害。

　　“打手机声音太大，长时间把MP3耳塞塞进耳朵等一样会对我们听力造成危害。”专家认为，这样的损伤还不易察觉，而且一旦发病，很难找到合适药物治疗，连助听器也不易配合使用，所以更应引起人们特别警惕。

（责任编辑：实习林小萍）