老年人如何预防听力下降

热门文章排行榜 >>2013-02-05 15:13来源:99健康网
导语

人到了一定年纪身体各器官都会衰老,耳朵同样也是,耳朵衰老引起听力下降,那么,我们要如何预防老年听力下降呢?

听力下降 如何预防听力下降 预防听力下降

  生活中注意哪些细节,来防止耳朵衰老:

  第一、保持良好的精神状态积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的心态。情绪激动或着急可使人的肾上腺素分泌增加,内耳小动脉血管发生痉挛,内耳供氧不足导致突发性耳聋。

  第二、避免噪音的接触耳朵,长时间接触噪音可导致噪音性耳聋,强烈的噪音对耳朵听力损害会更大,应远离噪音。听收音机的时间不宜过长,音量不宜过大。听久了应休息一会儿,避免听觉疲劳。

  第三、养成良好的饮食习惯调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于内耳的血液供应,防止听力减退。切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素食品,切忌暴饮暴食,要戒除烟酒。慎用或禁用对听神经有损害的药物。

  第四、不要随便掏耳朵俗话说“ 耳不掏不聋”。外耳道皮肤比较娇嫩,与软骨膜连结比较紧密,皮下组织少,血液循环差,掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道发炎、溃烂。掏耳朵时稍不注意,还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。

(责任编辑:实习林小萍)

标签阅读:
老年人
听力障碍

相关文章推荐

听力障碍_听力障碍分级_听力障碍儿童

听力障碍老人佩戴助听器的好处

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见