声带息肉如何预防 九种方法预防效果好

热门文章排行榜 >>2015-11-24 20:04来源:99健康网
导语

声带息肉是一种可大可小的疾病,那么在生活中我们应该如何来保护好自己的声带,避免声带息肉的发生呢?九种方法预防效果十分惊人。

声带息肉如何预防 怎么预防声带息肉 声带息肉的预防

  1、喉糖、罗汉果或胖大海等,对于已有声带病变者无效,故不可过度依赖。

  2、平时,加强银炼、增强体质、预防感冒

  3、避免粉尘、烟草及有害气体刺激。

  4、多饮白开水

  一天应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分,但不宜过烫或过冷。

  5、要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。

  6、不抽烟、喝酒,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

  7、感冒时应尽量减少发声。

  8、有发声障碍时,声带休息是最好的方法,若症状持续两周以上,应尽早去专业医院检查治疗。

  9、冬天不要离熔炉和取暖设施过近。

(责任编辑:陈加勇)

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    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

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