1、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、有牙病者,要彻底治疗。
4、平时可常做鼻部按摩。
5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
6、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
8、遵医嘱及时用药。
9、严禁烟、酒、辛辣食品。
- 上一篇:治疗酒糟鼻的小偏方
- 下一篇:单侧耳鸣鼻咽癌的前兆

























