冬季盲目进补小心鼻出血
冬季是进补的时节，但是，如果盲目大量的进补反而会伤害我们的身体，比如鼻出血。
冬季大补已经成为现代人们养生的口头禅，各种山珍海味鲍鱼燕窝一应俱全。但是根据中医养生理论知识得出：冬季正确的养生步奏需要循序渐进的，不能太过于着急或者一次性大补。国内资深的耳鼻喉科专家强调：冬季不合理的养生很可能会适得其反，过于大补超过了人体所能接受的范围，就会导致人体肝火旺盛，进而诱发鼻出血症状。只有科学合理的养生才能正确补充人体所需的能量，维持人体每天正常的新陈代谢才能保证人们的身体健康。
冬季过于大补反而会危害健康诱发鼻出血
虽然人们每天嘴里常常念叨着养生保健，但是事实上大多数人并没有真正领悟到科学养生的含义。他们只是一味的认为大补就是好事，大补才能强身健体。其实，在中医学上讲究根据个人体质进行合理的养生计划，在实行科学养生之前，人们首先要了解自己属于怎么样的体质。
适当的进补需因人而异
对于比较容易上火的人而言，大量的进补不仅起不到保障人体健康的效果，还可能会因为大量补充高热量高蛋白的物质，营养物质补充过盛而出现鼻出血等反效果。对于血虚体虚的人群，在冬季进行适当的营养和能力补充是很有必要的，因为冬季人体需要消耗大部分的能量来维持人体的正常代谢和体温。
所以，养生也需要根据人们的实际体质而确定的。国内资深的耳鼻喉科专家强调：夏季是鼻出血的高发季节，但是冬季鼻出血患者的数量也没有得到缓解，因为诱发鼻出血的病因有很多，所以人们要提高对鼻出血预防和治疗的意识。
（责任编辑：林小萍）
相关文章推荐
![南华大学附属南华医院]( "南华大学附属南华医院")
-
南华大学附属南华医院
三级甲等
电话：(0734)8358185
![国家电网公司北京电力医院]( "国家电网公司北京电力医院")
-
国家电网公司北京电力医院
三级医院
电话：(010)63501188
![厦门长庚医院]( "厦门长庚医院")
-
厦门长庚医院
三级乙等
电话：0592-6203456
![北京协和医院]( "北京协和医院")
-
北京协和医院
三级甲等
电话：(010)65105114
![阳江市卫校附属医院]( "阳江市卫校附属医院")
-
阳江市卫校附属医院
二级甲等
电话：0662-3369899
- 1带状疱疹疼怎么办
-
![带状疱疹疼怎么办]( "带状疱疹疼怎么办")
播放3次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
