湿热体寒体质如何调理
湿热体寒体质如何调理
湿热又体寒的体质在平时的饮食中要非常注意，不要吃冷饮，喝冰水，不然会加重这个状况，另外多吃点鸡蛋，这种高蛋白的东西，不要吃辛辣，油腻的食物，会对身体造成一定的刺激。在水果里面，不要吃西瓜，因为西瓜是很凉性质的，可以吃点牛肉，羊肉，胡萝卜，大白菜菠菜，喝点黑芝麻糊进行调理。每天晚上坚持用热水泡脚，可以在热水里面加入点中药或者粗盐。
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