特禀体质怎么养生

　　对于特禀体质的了解，最大的印象就是过敏，因此大家都在积极的寻找特禀质养生方法，只有找到适合的特禀质养生方法，才会为患者减轻痛苦，那么究竟特禀质养生方法有哪些呢?以下是详细的分析。

　　特禀质养生方法：

　　1、药物

　　对于特禀体质(过敏体质)的调节，玉屏风散(玉屏风颗粒)一方有好的效果，“黄芪、防风、白术三味药配伍相得益彰”，黄芪，用来补气，固表；白术用来健脾，脾胃之气固，则卫表之气方有生化之源；防风，祛风，散风，为风中之要药；三味药组成的玉屏风散具有益气、固表、止汗之功效，对于抵抗外邪入侵，预防感冒及过敏性疾病的改善，功效明显，主要适用于过敏性鼻炎、荨麻疹以及易患伤风感冒者，也适用于常常自汗(虚汗)的人。

　　2、非药物

　　饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住。春季减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。