特禀体质养生茶

　　特禀体质喝哪些养生茶

　　1.三黑茶

　　原料：黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。

　　做法：1.将黑豆洗净，放温水中浸泡6小时。2.将所有茶材放入锅中，隔水蒸熟。把蒸熟的茶材放入榨汁机打汁，去渣代茶饮。

　　茶饮功效：黑枣有极强的增强体内免疫力的作用。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。此款茶饮能够温肾健脾，增加免疫力，对过敏体质有缓解的作用。

　　饮用宜忌：每日l剂。

　　2.芙蓉菊花茶

　　原料芙蓉花、菊花、香草茶各10克，绿茶3克。

　　做法：1.将芙蓉花、菊花、香草茶稍冲洗，洗去花草上的浮尘。2.将所有茶材和绿茶一起放入壶中，用热开水冲泡10分钟，过滤后饮用。3.可根据个人口味，加适量糖或蜂蜜调味。

　　茶饮功效：此款茶饮有助于改善过敏性皮肤炎症，对于养颜美容方面也有着不错的效用。

　　饮用宜忌：此方为1天的分量，10天为1个周期。体质虚寒者及孕妇禁服。