流产吃什么好

 　　女性在流产后身体会比较虚弱，对身心都会有很大的伤害，所以建议在流产后的一个月之内，多吃一些营养元素比较丰富的食物。尤其应该补充蛋白质，例如鸡蛋、牛奶、豆类食物等等，这样可以促进机体恢复。尽量不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，还应该避免同房，注意私处的清洁卫生。

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 　　很多女性在意外怀孕了后通常是会选择人工流产的，虽然是流产，但是也不能够大意的，女性是需要像坐月子一样来调养好自己的身体的。

流产后食疗方有：1.豆浆大米粥。2.鸡蛋枣汤。3.参芪母鸡。4.益宫饮。5.红糖益母草汤。6.荔枝大枣汤。

　　意见建议：1.在人工流产手术后，因身体比较虚弱，会常常容易出汗，所以要多补充水分，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。2.不要过度劳累，忌食用刺激性的食物。

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 　　一、鸡蛋红枣汤

　　鸡蛋红枣汤对女性的身体其实有很多好处的，在平时生活中，如果女性进行完小产手术后，可以把红枣以及鸡蛋和红糖放在水里一起煮，这样有助于女性益气补血，让女性的气血能够更快地进行康复。

　　二、乳鸽枸杞汤

　　乳鸽其实是一种非常好的补品，在平时生活中女性在生产过后或者是进行完手术以后都需要去吃乳鸽，补充身体所需要的营养物质。把乳鸽和枸杞放在一起炖的话可以发挥出这两样食材的效果，给女性的身体带来很大的帮助，有效地去缓解女性在小产手术后身体的虚弱。

　　三、鱼汤

　　鱼对于女性的身体其实是有很大的好处的，在平时生活中，我们有可能经常会去吃一些鱼的菜，但是对于女性在小产手术过后最适合的还是要去多喝鱼汤，并且在烹饪鱼汤的时候一定要多注意尽量的多熬几个小时，这样可以充分地把鱼肉中的营养成分炖出来，对于女性的身体是有很大好处的。

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 　　流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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 　　人流后一般是多吃有营养的食物，人流后气血亏虚，一般可以吃鸡汤，吃鲫鱼汤吃骨头汤都可以，营养要均衡。一般多吃蔬菜，水果，水果当中含有丰富的维生素，微量元素含有一些钙，钙铁这样的微量元素，所以人流术后一定多吃有营养的食物，多吃蔬菜和水果。人流术后不能吃的食物一般是寒凉，辛辣食物或者是过硬的食物都不建议吃，如果是刺激性强的食物，也不建议吃。人流术后一定多休息，避免劳累，所以人流术后一定好好调理自己的身体，避免感受寒凉。

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 　　流产后2周内注意休息，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。同时注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，可以淋浴，一个月内禁性生活，怀孕要在半年以上。

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 　　流产一般指的是人工流产，是人为导致的胎儿死亡，主要措施有药物流产，无痛人流，宫腔镜取胎术等。流手术后可以多吃点苹果、樱桃、龙眼、红枣、橙子等，尽量不要吃西瓜、葡萄、梨等。建议人流之后不能吃生冷的东西和辛辣刺激的食物，注意保暖。

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