如何预防急性乳腺炎

 　　防急性乳腺炎要根据病因来做预防。第一、要保持清洁卫生，妈妈在喂奶之前、喂奶之后都要把乳头做清洁，要洗干净，通常不主张用酒精来洗，一般就用温热的肥皂水来清洗乳头、乳晕。第二、养成良好的哺乳习惯，注意喂奶的姿势，宝宝在吃奶的时候一定要养成吃奶的好习惯，就是快点吃，吃饱了之后就赶快把嘴离开，不要一直把乳头含在嘴里，一直等到宝宝睡着了之后很长时间，有时候时间长了也会导致乳腺炎的发生，所以养成好习惯也可以避免乳腺炎的发生。第三、一旦乳头在小宝宝吃奶的时候咬破了，或者是乳头皲裂了，这个时候要先停止哺乳，要先把伤口愈合了以后，再哺乳。但是在停止哺乳的过程当中，一定要注意要排空乳汁，每天要用吸奶器，或者是用其他的措施把乳腺里面残留的乳汁排空，这样乳腺炎就可以预防。

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 　　急性乳腺炎饮食和生活习惯方面应该注意：

　　1、饮食护理：

　　宜食清淡而富于营养之品，如西红柿、鲜藕、丝瓜、牛奶、鲫鱼汤、瘦肉汤等；忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

　　2、生活护理：

　　（1）在未成脓时，均宜用吸奶器充分吸出乳汁或进行手法排乳。

　　以三角巾或胸罩托起患乳，脓未成可减少行动牵痛，破溃后可使脓液畅流，防止袋脓，以有助加速创口愈合。

　　（2）若在急性乳腺炎感染严重或脓肿切开引流后形成乳漏，此时乳汁色黄已变质，因乳汁中可能含有细菌或脓液，对婴儿健康不利，宜停止哺乳，但乳汁必须用吸奶器吸尽。而炎症消退，乳汁色白无腥味时，一般可不必中断哺乳，这样可防止乳汁滞留，有助乳管通畅，减轻炎症的发展。

　　3、注意情志调摄：

　　因不良精神刺激，过度疲劳均可诱发或加重本病，故患者应心情舒畅，注意休息，保持情绪安定，乐观，忌恼怒忧郁。

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