阴吹怎么改善

　　1、产后女性朋友要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复。

　　2、注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌。

　　3、通过运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。

　　4、对于房事声响的妇女，同房前先上厕所，用力排除阴道空气。

　　5、如果产后长期修复无效，或是存在直肠-阴道瘘或是阴道撕裂伤，做爱声响又很大就必须到医院检查，以便能及时采取阴道紧缩修复手术治疗。

　　6、阴吹患者大多城市体虚气虚肝郁，平日里要时常补气养肝，举动加食疗改进阴吹才是最佳要领。

　　7、如果发现有阴道排气并伴有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适等感觉时，应及时就诊。但如果只是轻微排气，并没有其他不适，只需注意外阴清洁，穿宽松、棉质的内裤，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以缓解症状。

　　8、可以服用由党参、白术、当归等组成的补中益气汤。

　　9、些妇女“阴吹”是由肝气郁结引起，可在医生指导下服用逍遥丸。

　　10、因阴道炎症出现阴吹的病人，在中医看来就是“下焦湿热”，往往伴随口苦、口干、舌苔黄厚、舌质红、腰酸等症状，这时可以服用包括黄柏、苍术等的“二妙散”以及“八正散”等。

　　11、饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。

　　12、每日定时排便，保持大便通畅。

查看详情

　　​某些阴道炎患者，由于细菌在阴道内发酵，产生大量气体，使气压大于外界压力，导致阴吹。所以女性需要到医院检查明确原因以后进行治疗，就可以治好。

查看详情

　　你好！阴吹是因为阴道松弛或者阴道炎症等原因引起的。建议平时多做提肛运动，对阴道松弛有一定作用，平时注意个人卫生，有阴道炎的要及时治疗。对于炎症引起的阴吹，是不能自己好的。

查看详情

　　1、气虚型

　　阴吹时断时续，时轻时重，伴神疲倦怠，气短乏力，面色萎缩无华，此乃脾胃虚弱，中气不足，运行无力，腑气不循常道，别走旁窍而致阴吹。

　　治疗方法：可用参芪大枣粥：黄芪30克，党参20克，升麻10克，大枣10枚，小米100克。先水煎前3味药，取汁适量，加入枣、米共煮成粥，再加白糖适量，代早餐食。

　　2、肠燥型

　　阴吹较剧，连续不断，伴大便秘结，口渴烦热，脘腹胀满。此乃热结胃肠，腑气不通，胃气下泄，逼走前阴而致阴吹。

　　治疗方法：可用五仁粥：桃仁、杏仁、郁李仁、柏仁各10克，核桃仁30克，香蕉2枚，粳米100克。将上6味捣碎，和粳米加水共煮成粥，放入蜂蜜适量搅匀，代晚餐服食。

　　3、肝郁型

　　阴吹作响，伴胸脘痞闷，两肋胀痛，心烦易怒。证属情志郁结，气机不畅。

　　治疗方法：可用卜子粥：萝卜子30克，蒌仁15克，鲜橘皮1个，大米100克。将上2味捣碎，橘皮切成细末，和大米一同加水适量煮粥，代早餐食。

　　对于阴吹患者，可根据其伴发的症状，分为气虚、肠燥、肝郁三种类型，采用药粥辨证调治，一般7—10天即可治愈。但是需要自己加强局部肌肉锻炼，如做止尿动作，每次持续15秒钟，连续做25次―50次。

查看详情

　　1、运动疗法

　　做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

　　2、阴道肌肉向外下推送

　　刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。

　　3、卧式锻炼

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。

　　4、中缀排尿法

　　国外的“中缀排尿”锻炼也能够进步阴道四周肌肉张力的，办法是：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后，阴道四周肌肉张力进步，阴道就变窄了。

查看详情

　　1、局部肌肉锻炼

　　除了产后保健操外，着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼，比如提肛运动、收缩运动、凯格尔运动帮助阴道恢复就可以改善阴道放屁现象。方法：做阴道和肛门肌肉的收缩放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松，每天1～2次，每次15～30分钟或者收缩150～200次，坚持三个月以上即可得到明显改善。

　　2、调整饮食习惯

　　饮食上，少吃胀气食物;细嚼慢咽，防止太多空气进入食道。另外可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益;最后，保持大便通畅。

　　3、注意阴道卫生

　　要知道如果产后妈妈不注意卫生，出现阴道炎也会出现阴道放屁的现象，这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出。如果想解决要注意外阴清洁，尤其是恶露期，以防感染病菌。

查看详情

　　阴吹是一个中医的概念，是指女性生产后阴道会发出类似于放屁的声音，这主要是因为女性顺产后阴道松弛导致的。女性刚刚生产，气血不足，还需要很长一段时间才能恢复。阴吹的现象也会在大概两周后自行恢复，产妇不用太过担心。

查看详情