艾滋病俨然已经成为了当今世界上最为严峻的挑战之一！艾滋病又名获得性免疫缺陷综合征，艾滋病的始作俑者是艾滋病病毒HIV，而这种病毒一旦传染，便会在地域内终生传染，破坏人的免疫平衡，使人体成为各种疾病的载体。它本身并不是一种病，人不会死于艾滋病，而是会死于与艾滋病相关的疾病。现在我们一听说艾滋病，就会变得异常谨慎、处处小心留神，生怕是某一个小小的失误，就给自己宣判了死亡书。
其实，很多人对艾滋病的认识是非常不足的，即便是在上海这样一个高度发达的大都市，人们对艾滋病的认识也还是很匮乏。并不是说在交欢的时候重视“避孕套”就是在重视“艾滋病”。大多数人都不敢正视“艾滋病”，也许是由于恐惧心理，也有可能是长期形成的一种“恐惧歧视”心理，其实在艾滋病的预防和治疗上，这种心理恰恰是最要不得的。
而为防范艾滋病，在生活中处处小心的人不在少数，看看这几位上海网友，生活中都小心成了这样子了：
网友努力：在平时的工作中，我跟同事都非常要好，要好到什么程度呢，就是同用一包卫生纸上厕所;还有生活中有时候带手套拿水果吃、零食什么的，但是事后我就会想会不会传染艾滋病？上厕所可不是开玩笑的事……
网友萧萧小：很恐惧，在喝水的时候拿错了被子，喝完后才发现，拿杯子是他的，他是一名艾滋病患者，好恐惧，这几天天天生活在恐惧中。
专家指出，艾滋病的传播途径主要有性行为、液体（包括精液、血液、阴道分泌物、乳汁、脑脊液和有神经症状者的脑组织中。其他体液，如眼泪、唾液和汗液，存在的数量很少，一般不会导致艾滋病的传播）的交流等。
网友萧萧小恐惧那喝水的被子是否会感染艾滋病，其实唾液传播艾滋病病毒的可能性非常小，一般不会传染。但是在个人卫生上，却尤其需要注意！
而且在日常生活中做好预防，进行自测检查是非常重要的，它可以有效排除你的疑虑。那么在上海有没有艾滋病免费自愿咨询检测点呢？答案是肯定的！
补充阅读：
另外，有关专家表示，艾滋病病毒在人体内的潜伏期平均为12年至13年，在发展成艾滋病病人以前，病人外表看上去正常，他们可以没有任何症状地生活和工作很多年。那么，小编就要晒晒艾滋病诊断小常识之一的艾滋病诊断标准：
1、病毒抗体阳性，又具有下述任何一项者，可为实验确诊艾滋病病人。
（1）近期内（3-6个月）体重减轻10%以上，且持续发热达38℃一个月以上;
（2）近期内（3-6个月）体重减轻10%以上，且持续腹泻（每日达3-5次）一个月以上。
（3）卡氏肺囊虫肺炎（PCR）
（4）卡波济肉瘤KS。
（5）明显的霉菌或其他条件致病感染。
2、若抗体阳性者体重减轻、发热、腹泻症状接近上述第1项时，可为实验确诊艾滋病病人。
（1）CD4/CD8（辅助/抑制）淋巴细胞计数比值《1，CD4细胞计数下降;
（2）全身淋巴结肿大;
（3）明显的中枢神经系统占位性病变的症状和体征，出现痴呆，辩别能力丧失，或运动神经功能障碍。
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