补充和替代疗法可分为五大类。下表列举了几个最常见的例子。
整体医学
自然疗法(主要是在西方,包括改变饮食习惯、草药、针灸和按摩)
传统中药(包括中草药、针灸和按摩)
阿育吠陀(古印度治疗体系,包括改变饮食习惯、草药、清洁疗法、按摩、冥想和瑜伽)
顺势疗法(最常见的做法是非常稀释天然物质)
身心互动疗法
放松的技巧,冥想和可视化
灵性和祈祷
瑜伽(可包含精神、冥想与身体姿势)
太极(一种结合了冥想和呼吸练习的中国武术)
气功(包括打坐、身体姿势和呼吸练习)
芳香疗法(使用从植物中提取的物质,以吸入或外用的方法作用于皮肤,也可以内服)
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