据英国《每日邮报》12月3日报道，近日，英国一部名为《我的HIV，我的规则》的纪录片受到外界关注。内容展示了四名英国HIV携带者确诊后如何积极应对生活，试图消除公众对HIV的常见误解。该纪录片的发布适逢世界艾滋病日，展现了HIV群体积极乐观且富有意义的生活。
纪录片中的四人分别为：安吉丽娜•纳米比亚，48岁，来自伦敦，确诊后现已为人母;肖恩•胡里根，30岁，来自布里斯托尔，确诊后以自身言行鼓足了许多HIV携带者;贝基•米切尔，41岁，来自布里斯托尔，确诊后成为一名健身教练;比西•阿里米，40岁，来自伦敦，曾受邀至白宫，得到美国总统奥巴马接见。
安吉丽娜，23年前确诊HIV阳性。弟弟死于艾滋病曾让她几近崩溃，悲痛过后，安吉丽娜决定绝不向疾病屈服，努力生活，现在已经是一名母亲。她的女儿今年16岁，HIV阴性。安吉丽娜在记录片中说道，她人生中最大的成就之一便是生育女儿并成功阻断了HIV病毒的垂直传播。安吉丽娜说：“我曾以为生儿育女对于我来说是不可能的，因为我曾目睹过许多人死于HIV。但是HIV携带者能活很长时间，我们需要做的便是接受它已成为我们生命中的一部分。女儿的降生对我来说意义重大，她让我的生命有了新的目标。”谈及未来时，安吉丽娜称计划在布莱顿建立一个HIV老年之家，并且要好好抚养女儿，让她过上幸福的生活。她还说到：“我只是想要过得幸福。HIV只是一个小小的病毒，我绝不会让它左右我的人生，在我的身体里它便要遵守我的规则。”
两年半前确诊HIV阳性，肖恩决定去帮助其他和他一样的HIV携带者。目前，他在一家帮助无家可归者的慈善机构工作，同时还是一家HIV慈善机构的志愿者。他说：“我得让自己保持良好的健康状况，这样我才能去到不同的地方，告诉人们HIV携带者也可以活的很健康，并且鼓励其他携带者像我一样保持健康，过自己想要的生活。”
肖恩十分热爱旅行，想努力让自己生活充实有意义。他说：“我一直按时服药，现在的状况也很稳定。我在想找个时间去南美洲、非洲看看，去我从未去过的国家体验一下。HIV让我变得更有执行力，它促使我思考，如果我想要去旅行，做自己想做的事情，那我必须现在就行动。”
贝基，三年前被确诊HIV阳性。自此她便坚持锻炼身体，现已成为一名兼职健身教练。贝基白天在环保部门上班，晚上便在健身房兼职健身教练。尽管一直热爱健身，贝基坦白在确诊前从未想过自己能成为教练。当谈及她自身状况时，她说到：“HIV意味着生活方式的改变，但不代表生活从此受限。我还是以前的我，甚至比以前更加强壮和睿智。我一直都热爱生活，我绝不会让HIV成为我生命中的阻碍。HIV只是给了我们一道人生选题，任由它终结你的生活，还是激励你更加努力地生活，选择权在我们手中。我爱健身，这是我积极应对HIV的方法，健身不仅能让我的身体更加健康强壮，还能让我变得更加坚强。”
她还称HIV让她更加关注自己的健康状况，戒酒并保持良好的饮食习惯。贝基认为鼓舞HIV携带者乐观生活固然重要，但让他们明白如何管控HIV也不容忽视。她指出携带HIV并没有想象中那么轻松，不只是按时吃药而已。携带者还需管理好自己的健康状况，以健康的体魄与病毒作斗争。
比西，社会公平维权者、学者和公共演说家，确诊11年间在HIV认知领域做出了巨大贡献。去年，他受白宫邀请，得到美国总统奥巴马接见。在尼日利亚长大的比西谈到这一经历时表示：“一个在贫民窟长大的男孩受到美国总统接见……这真的令人难以置信。”比西计划明年结婚，希望自己能有个幸福美满的家庭并顺利获得博士学位。他也希望自己创办的慈善基金能够为尼日利亚的发展做出一定贡献。他说：“我的梦想是成为英国第一位黑人同性恋议员。我非常有信心我能活得很久。我的真实生活证明，只要乐观地生活，按时服药，照顾好自己，HIV携带者也能活得十分精彩。找到让自己幸福的东西并努力去追求，不要让HIV影响你的生活。”
比西称他十分关注自己的健康状况，定期检查胆固醇含量、肝脏状况和心率。他提到：“随着年岁的增长，我们肯定会面临着一些健康问题，但是如果从现在开始管控自己的健康状况，对于日后来说是十分有益的。”
圣玛丽医院的HIV和泌尿生殖顾问医师艾伦•温斯顿博士在纪录片中说到：“HIV是可以通过治疗控制的，它不应成为你追求人生目标的阻碍。”艾伦博士还称保持身体各部位的良好健康状况能有效控制HIV。
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