预防艾滋病的食物 这四种要常吃

　　预防艾滋病的食物究竟有哪些呢？想要通过饮食预防艾滋病的发生，大家了解哪些食物有这样的功效呢？

　　防艾滋病的食物

　　苦瓜。苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了一定的治疗效果。

　　海带。海带中含碘多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。

　　大蒜。蒜能提高免疫能力，预防各种疾病。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。

　　西兰花。西兰花含硫苷特别高，含硫苷高的食物可降低患肺癌、胃癌、直肠癌发生的可能性，并且可能对乳腺癌有一定作用。西兰花、甘蓝以及其他十字花科蔬菜中硫苷的含量很高。

　　预防艾滋行为

　　不要轻易进入某些色情场所或者与人发生一夜情。性传播也是一大传播途径，不管是男男，男女还是女女，轻率的发生性行为都会造成伤害，不知身体，还有家庭。

　　不要去非法卖血站卖血，也不要去吸毒。血液传播是艾滋病传播的重要途径，卖血和吸毒时共用的消毒不彻底的针头极有可能让人感染艾滋。

　　对于男性来说，除了同性之间的亲密关系之外，对一些有可能伤及到皮肤或者是触及到血液的用品要注意私用，比如牙刷、刮胡刀或者是搓澡巾之类的，亲密的关系里也要注意自己的私用。

　　艾滋的危害

　　艾滋病的临床症状多种多样，一般初期的开始症状象伤风、流感、全身疲劳力、食欲减退、发热、体重减轻、随着病情的加重，症状日见增多，如皮肤、粘肤出现白色念球菌感染，单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血肿、血疱、滞血斑、皮肤容易损伤，伤后出血不止等；以后渐渐侵犯内脏器官，不断出现原因不明的持续性发热，可长达3-4个月；还可出现咳嗽、气短、持续性腹泻便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤、呼吸困难等。由于症状复杂多变，每个患者并非上述所有症状全都出现。一般常见一、二种以上的症状。

　　按受损器官来说，侵犯肺部时常出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等；如侵犯胃肠可引起持续性腹泻、腹痛、消瘦无力等；如侵犯血管而引起血管性血栓性心内膜炎，血小板减少性脑出血等。

（责任编辑：戴章义）