艾滋病是目前尚无有效治疗办法的一种传染病,故应以预防为主。如果怀疑自己感染了艾滋病，可首先回顾自己是否有过“危险行为”主要指：
1.不安全的性行为如卖淫嫖娼、与多个人有性接触、肛交等。
2.共用不洁针具静脉吸毒。
3.接受有可能被污染的血液或血制品。
4.使用未经严格消毒的针具或其他可能引起出血的器械如剃须刀、穿耳针及纹身器具。
5.感染艾滋病病毒的孕妇分娩等。而握手，礼节性接吻，共用衣服、手套和鞋袜，共用电话、拥抱、共用马桶和厕所，共用桌、椅、板凳，共用书、笔、纸，共同进餐,共用游泳池和浴池以及被蚊子叮咬等不会传染艾滋病病毒。
当艾滋病病毒进入人体后并不会很快使人体有异常的感觉。开始几年可能性没有任何症状，外表看上去完全正常。他们能够没有任何症状的工作和生活几年。已感染感染艾滋病病毒的人平均经过7~10年才会出现症状。
如何判断自己是否感染了艾滋病病毒呢?下面的临床表现自己要好好对症一下，然后要采取积极措施。
1.关于潜伏期和窗口期的概念
(1)窗口期：是指从感染HIV到抗体形成所需要的时间。人体感染HIV-1后产生血清抗体的平均时间为45天，或者更短。一般在感染5周左右出现HIV抗体阳性。性交感染出现血清抗体阳性时间为2~3周。国内窗口期时间长短尚未确定。
(2)潜伏期：是指从感染HIV起，至出现艾滋病症状和体征的时间。成人平均29个月，个别人可能超过5年，最长可达14.2年，最短仅6天是由于输入血液制品而感染的急性病例。潜伏期病人体内有HIV,是重要的传染源。
2.HIV感染临床分期
感染HIV后，由于细胞免疫状况不同，临床上可分为急性感染期、无症状HIV期(AC)、艾滋病相关综合症(ARC)、完全型艾滋病。
(1)急性感染期：感染2~6周，出现急性HIV感染的一系列临床症状，但是化验HIV抗体阴性。症状持续1~4周自行缓解。此后，临床上出现长短不等相对健康的无症状潜伏期。
(2)无症状期：急性感染期过去后，进入无症状期，临床上无任何症状。但是化验血清HIV阳性。此期血液中有HIV，是最危险的传染源。
(3)AIDS前期：患者发热、乏力、盗汗、腹泻，伴体重下降，全身表浅淋巴结肿大。血清抗HIV抗体Y阳性。
(4)AIDS期：机体免疫功能显著下降，疗程症状加重，血清抗HIV抗体阳性，CD4-T淋巴细胞数明显下降，易伴发各种机会性感染和恶性肿瘤。
如果怀疑自己有可能性感染上艾滋病病毒时，应尽早到有条件的在医院、卫生防疫站或其他指定的卫生部门去作艾滋病病毒抗体检测，以确定是不是感染了艾滋病病毒。
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