前苏联的勃列日涅夫，就是服用安定成瘾，自作主张，下令让护士（医生不给）设法购买安定，逐渐加量，最后终因超量服用，一觉未醒，与世长辞了。这种教训是我们应当牢记的。
据报道，50岁以上的老年人，长期使用催眠药的人随着增龄而增加，大于65岁的老年人中，16％以上的人使用催眠药。其中连续使用1年以上者达 75％，少数老年人连续使用催眠药高达10年以上，而在医院或康复医院中老年人使用率更高。然而，由于老年人机体对催眠药的反应性增高，对催眠药的吸收、分布、代谢和排泄发生了变化，易使老年人身体健康受到损害。这应引起我们的高度重视。
值得重视的是长期使用催眠药的老人，在发生中风或意外伤害时，常会无意识地停药而出现一系列反应，使症状更加复杂，如果主管医师对此缺乏了解，就可能影响疾病的诊断。预防措施首先要有自我保护意识，不要随便服用药物。要认识这样一个道理：任何药物既可治病，又可致病；既对人体有利，又对人体有害。至今为止，世界上没有无毒的药物。
因此，对用药要采取特别慎重的态度，对于催眠药也是如此。如果必须使用时，一定要控制在短期内，应避免长期连续用药。
其次，医生开药既要想到药物治疗作用，又要想到药物给老年人带来的危害。重视药物不良反应的医生越多，药原性疾病的发生率就越低。
现代医学伟大的先驱者之一的奥斯勒在半个世纪前就说过：“医生的首要任务是教育公众不随便服用药物。”他认为宁可袖手旁观，也不采取任何没有得到科学验证的治疗措施。许多疾病并不总是导致死亡，而是某些药物产生副反应所致，所以要教育医生尽量不开不必要的药物。
第三，已有催眠药药瘾的老人，应当下定决心，与戒毒、戒烟、戒酒一样，尽量逐渐减量，以至做到不依赖药物，免除药物的毒害。
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