吃一片安眠药换一晚上的好睡眠可能要付出代价。
专家甚至提醒说，长期的危害可能更大。研究显示长期服用安眠药的人比不服用安眠药的人，早亡的几率会增加1/3。这一数字已经把其他影响寿命的因素考虑在内，如社会地位、吸烟、酗酒等对身体的影响。最重要的是，这项研究没有区分服用量大的患者和偶尔服用的患者。
研究者吉纳维芙·比利威尔称：“这些药物不是糖果，服用肯定存在危害。”不过，英国专家质疑这项加拿大的研究是否高估了风险。他们强调说，由于安眠药的地位非同寻常，医生还是应该谨慎地开一些。
报道称，比利威尔博士对12000名加拿大人12年的健康数据进行了分析。
在其他因素相同的情况下，服用安眠药物和抗抑郁药物的人死亡风险明显高于其他人。这些药物从抗组胺到强效的处方药物安定，种类十分丰富。
在考虑酒精、烟草、身体健康、运动水平和抑郁情况后，比利威尔博士发现，安眠药将死亡风险增加了36%。服安眠药的人似乎容易得各种疾病，包括寄生虫病、癌症等等。魁北克拉瓦尔大学的比利威尔博士在《加拿大人精神病学》杂志写道，这项骇人的研究结果可能有几个解释安眠药和抗抑郁药物影响反应速度、协调能力，增加人摔倒的几率。
这些药物还可能抑制呼吸系统，加重睡眠中的呼吸症状，特别是对有心脏问题的病人不利。此外，它们还可能影响大脑的判断能力和情绪，增加自杀风险。比利威尔博士建议医生应该给予病人更多的认知行为治疗建议，而不是仅仅服用安眠药物。
但是英国专家表示，尽管加拿大科研人员试着解释这些人的死亡原因，但是婚姻解体或其他因素可能是影响结果的“潜在原因”。拉夫堡大学的吉姆·霍恩教授称，这些研究似乎让人进入进退两难的境地。“如果病人不服用安眠药，他们的生活会不会更糟呢？”
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