缺钙女性更容易患糖尿病

热门文章排行榜 >>2014-06-04 10:47来源:99健康网
导语

缺钙女性更容易患糖尿病?有研究发现,钙摄入量最高的妇女比钙摄入量最低的妇女患糖尿病的风险低21%,所以,这句话有一定道理。

糖尿病病因 女性缺钙 缺钙的危害

   众所周知,人一旦缺钙,很容易导致骨质疏松、骨骼密度下降等后果,特别是对于上了年纪的人来说,更容易缺钙。据调查研究显示,女性缺钙更容易诱发糖尿病,这是最新的研究结果,已经在临床上得到证实。因此对于缺钙的女性群体,要格外注意,不能因为缺钙引发糖尿病,要知道目前糖尿病一旦患上有可能会终身伴随。

  在长达20年的跟踪调查中,研究人员每隔2~4年对调查对象从食物和补充剂中摄入的维生素D和钙进行评估显示,钙摄入量最高的妇女比钙摄入量最低的妇女患糖尿病的风险低21%。

  缺钙容易骨质疏松、腰酸背痛,很多人觉得不算是什么大病,但女性缺钙却容易患上糖尿病,美国塔夫茨-新英格兰医疗中心的阿纳斯塔西奥斯·皮塔斯博士等人在医学杂志《糖尿病治疗》上发表报告说,与一般人群相比,缺钙的女性得糖尿病的风险更大一些。

  缺钙的女性大都处在绝经期或产后的阶段,内分泌容易紊乱,使胰岛素的分泌受到影响。再加上此时的女性活动量明显减少,容易发胖,情绪又很不稳定,经常发火、烦躁,这些都是糖尿病诱因。

  专家说,这只是一方面的原因,其实,钙在胰岛素的分泌中扮演着重要的“角色”。胰岛细胞的表面有个钙“通道”,体内充足的钙通过这个“通道”进入胰岛β细胞后,β细胞接受到钙才开始分泌胰岛素,钙就像胰岛素的“开关”一样。可见,如果缺钙势必会导致胰岛素分泌不足,增加患糖尿病的几率。

  因此,处在这个时期的女性可别小看补钙的作用,在没有感到腰酸背痛、腿抽筋等缺钙的症状前,最好去医院做个骨密度检查,以便确定补钙的剂量。平时注意多吃含钙的食品,如牛奶、虾皮等,尤其不能忽视维生素D的补充,当心情烦躁、易怒时,不妨出去走走,晒晒太阳,不但让心情愉快,还可以享受免费的维生素D“大餐”,把情绪和缺钙这两个糖尿病的诱因一起消灭。

(责任编辑:林小萍)

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