糖友情绪过于波动 易致血糖升高

　　糖尿病患者普遍存在焦虑，急躁和过分担心的情绪，这对于病情是非常不利的。可以说，情绪的起伏直接影响血糖的高低。

　　情绪对糖尿病病情的影响那么大吗？

　　焦虑症状较普遍

　　接诊病例中，王阿姨这样的情况不在少数，尤其是已患有该病较长时间的老年患者。糖尿病患者由于长期担心疾病的治疗和愈后，不可避免会出现焦虑情绪，只是程度不同而已。很多证据表明，当人感到抑郁、焦虑或恐惧时，可伴发尿糖，对胰岛素需要量增加；当感到安全和满足时，会出现血糖降低、尿糖减少，对胰岛素的需要量减少。由此可见，情绪障碍可影响糖尿病患者的血糖控制，加重病情，甚至引起酮症酸中毒。此外，患者还可因伴发焦虑、抑郁情绪如悲观、绝望感，影响治疗合作程度。

　　糖尿病患者：情绪问题更严重

　　事实上，其他慢性疾病也会出现情绪问题，不过那些问题远没有糖尿病患者那么强烈。这是为什么呢？沈鉴清解释，与其他疾病患者相比，糖尿病患者对于饮食和活动的限制更为严格，给患者生活上带来的影响也更大，因而引发心理不良情绪的可能性更大。一旦生活中发生一件小事，可能如导火索般，把患者心中堆积长久的焦虑情绪点燃。同时，随着糖尿病的发展，由该病所带来的微血管病变可导致脑供血不足，继而出现精神萎靡、疲倦、记忆下降、注意力不集中等情况，使本来就存在的抑郁情绪加重。

　　不良情绪抑制胰岛素分泌

　　据最新的科学研究显示，人的情绪主要受大脑边缘系统的调节，大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经的功能，愤怒、抑郁的心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌。当人处于紧张、焦虑、恐惧等应激状态时，交感神经兴奋，会抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还将作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌和释放，容易“招惹”糖尿病。

　　临床医学表明，30%—50%的糖尿病患者存在心理障碍。抑郁、愤怒患者不仅血糖控制差，而且慢性并发症也多。实际上，消极的情绪是回避不了的，悲伤、愤怒或失望等情绪有时也是人之本性。我们不可能只知道快乐而不知道忧伤。但是，长期的消极情感、抑郁、焦虑心境容易患病，而患病后也难于治疗，甚至使病情加重。

　　心理因素会加重糖尿病

　　糖尿病对于患者的心理伤害是极大的，属于终生性心身疾病，心理因素对其发生、发展、疗效、预后均起重要作用。患者焦虑、沮丧、抑郁、暴躁的心理状态，可加重糖尿病，引发各种并发症。而且糖尿病又可加重患者心理障碍，两者之间相互影响，形成恶性循环。对于糖尿病患者来说，愉快的心情对血糖值有很好的调节作用，笑一笑更具有不可忽视的疗效。

　　心情跟健康是成正比的。所以，心理情绪不宜控制者应学会做情绪的主人，努力避开来自社会、环境的不良刺激，进行自我调节让不正常的心理状态恢复正常。还可以积极进行体育锻炼，转移不良心境，宣泄积聚在内心的忧伤、委屈及怒气。

　　糖友们普遍存在的不良心态

　　怨天尤人

　　一位刚刚退休的老王，被诊断为糖尿病。本来心情低落，又遇见了这种“倒霉事”，一想到以后要吃一辈子“病号饭”，还得天天吃药甚至打针，老王觉得自己的未来就像一场永无止境的恶梦。刚刚退休得了这如影随形怎么也甩不开的病，老王认为都是父母基因不好，苍天对他不公。从此，他对生活逐渐失去了信心，情绪低落，血糖控制得一塌糊涂，终日为“糖”所困，憔悴不堪。

　　满不在乎

　　一年前，李女士被确诊为糖尿病。可是，她一直不能接受这一事实，怀疑化验结果和医生的诊断，心里在想：我的家族中都没有糖尿病，我怎么会得这样的病呢？可是一次又一次的化验，使李女士不得不承认自己的高血糖。血糖增高了，但是她仍然抱着一丝幻想，认为自己身体一直很好，无非就是血糖高一点，又没有任何不舒服的感觉，应无大碍。所以，她仍然抱着满不在乎、无所谓的态度，不治疗，也不改变饮食习惯。结果，三个月后突然她昏倒在家，家人急忙将她送到医院急救。原来，她因为血糖太高而发生了糖尿病酮症酸中毒昏迷，这是一个很惨痛的教训。

　　隐瞒病情

　　李先生是单位的中流砥柱，事业正处于蒸蒸日上之时，在一次体检中被查出患有糖尿病。他不愿意让朋友、同事知道，担心别人会歧视自己，会失去现在的岗位，影响他日后的发展，因此隐瞒了病情。一次出差途中，因赶时间错过了午饭，李先生又碍于面子没有提出吃饭的要求。下午三点到达目的地时，他突然晕倒了。医生说，他因没按时吃饭而发生了低血糖昏迷。

　　恐惧担忧

　　费大妈刚刚退休在家，正满怀激情准备发挥余热、丰富幸福晚年生活，却被扣上了糖尿病的“帽子”。这对陈大妈打击很大，满腔热情顿时化为乌有，每天沉浸在恐惧和担忧之中。成了病人，费大妈对生活中的各方面都非常重视，做任何事情都以糖尿病为中心。以前的朋友也不来往了，一有时间就四处寻访名医，以期讨到灵丹妙药、祖传秘方，饮食上更是严格控制。半年下来，陈大妈花了许多冤枉钱不说，人也越来越没有精神，还被诊断为营养不良，因为她过分的节制饮食。（参考网站：糖尿病网）

（责任编辑：蔡灵鸿）