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保健操

首页 > 标签 > 保健操
17
七月
2018

想要补肾?多做这五组保健操

来源:99健康网

男人补肾是可以提高性能力的,那么你知道男人有什么方法能补肾呢?试试下面的几组保健操吧。

25
十二月
2017

白领每日必做保健操 动一动身体好

来源:99健康网

很多白领谈到养生,就会以忙为借口。其实养生并不需要花费很大的时间,只要在平时空闲的时候做做保健操,就能很好的保健。一起来看看哪些保健操适合白领吧。

15
九月
2017

老人保健养生操 练出健康好身体

来源:99健康网

现在的老人保健意识越来越强,像广场舞、太极拳等等都有助于老人身体健康。那么有什么适合老人的保健养生操呢?一起来看一下吧。

07
九月
2017

怎样恢复视力 多做5种保健操

来源:99健康网

现在科技越来越发达,电脑、手机等电子产品无处不在。虽然方便了我们的生活,但是对我们的视力危害也是非常大的。那么我们如何改善我们的视力呢?可以试试下面的保健操。

30
八月
2017

盆腔炎怎么预防?6种盆腔保健操做起来

来源:99健康网

盆腔炎是女性妇科疾病的一种,由于现代女性不规律的生活习惯导致盆腔炎症高发。那么怎么在日常生活中预防盆腔炎呢?可以试试下面的这几种盆腔保健操。

28
六月
2017

老人睡前保健操怎么做 看看这四个步骤

来源:99健康网

很多老人晚上总是睡不着,长期失眠对健康不利。小编提醒,睡前做保健操有助入眠。以下为大家介绍了老人睡前保健操的做法及老人睡前注意事项,大家不妨都来看一看吧。

14
五月
2017

糖尿病保健操日常一动 让症状更轻松

来源:99健康网

糖尿病在中老年人身上最易发生,患者除了服用降压药控制体内的血糖水平,适当的运动调节也有利于病情恢复。

28
四月
2017

办公室保健操 这操适合久坐的工作者锻炼

来源:99健康网

久坐工作的人群,若长期的缺乏运动,很容易患“肌肉饥饿症”的,为了避免此症,最好的方法就是经常进行运动,下面就向大家介绍一套适合久坐工作者锻炼的办公室保健操。

06
三月
2017

孕妇适合做什么有氧保健操

来源:99健康网

怀了小宝宝后,多数孕妈咪担心会动了胎气,刻意减少活动量。但其实适度运动不仅能改善孕期不适、助于顺产,产后更容易恢复身材。那么适合孕妇做的有氧保健运动有哪些呢?

04
二月
2017

警惕盆腔炎四大诱因 保健操可防盆腔炎

来源:99健康网

盆腔炎是常见的妇科炎症,导致盆腔炎的原因有很多,以下就是导致盆腔炎的四大诱因,赶紧来看看吧。

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