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动作

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19
八月
2018

上了年纪的人要少做的五个动作 很危险

来源:99健康网

到了一定的年纪就要服老,在生活中很多动作都要注意,今天小编就给大家分享上了年纪要少做的五个动作,下面一起来看看吧。

26
四月
2018

坚持这些动作 七天告别拜拜袖

来源:99健康网

如果手臂太粗,赘肉太多,那么在夏天就不能穿好看的吊带衫了,这可怎么办呢?别担心,小编来教大家几个减掉拜拜袖的方法。

20
二月
2018

产后如何瘦身 试试这些瘦身瑜伽

来源:99健康网

对于爱美的妈咪来说,产后瘦身是一件非常重要的事情。那么产后如何瘦身呢?不妨试试这些瑜伽动作吧。

20
一月
2018

六个瑜伽动作 让你狂甩肚子赘肉

来源:99健康网

拥有一个紧实平坦的小腹,是很多女性的梦想。但是奈何这个地方的赘肉最难减,这个怎么办呢?不妨试试这六个瑜伽动作吧。

21
十一月
2017

常练这些动作 练出修长美腿

来源:99健康网

想拥有一双美腿并不是说说这么简单,除了减肥还要坚持练习瘦腿动作。那么哪些动作可以瘦腿呢?一起来看看吧。

03
八月
2017

高效助男性防肾虚的方法有哪些

来源:99健康网

男人们的健康问题多多,最为常见的就是肾虚了,想要防肾虚可以多做些简单动作,那么哪些食物可以养肾护肾防肾虚呢?

30
七月
2017

腹肌怎么练 五个动作让你效果翻倍

来源:99健康网

八个腹肌是每个男人都梦寐以求的,但往往没有什么成效。那么做什么动作可以让效果翻倍?

15
六月
2017

几个动作就可以提高男人性能力

来源:99健康网

男人们都想要提高自己的性能力,一展雄风。想要找回做男人的自信,怎么锻炼能有效提高性能力呢?

13
六月
2017

女性习惯动作可反映性格特征

来源:家庭医生在线网

女性们都有属于自己的各种小习惯,就是从这些小小的习惯动作里就能分析出不同的性格特征,那么你是属于哪一种的呢?

24
五月
2017

男人背痛要避免的事 保护背部的方法有哪些

来源:99健康网

经常会听到男人说背痛,背痛起来也很麻烦,想要背痛早点恢复,日常要注意哪些呢?要避免做哪些事呢?这些你们要知道哦。

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