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运动

首页 > 标签 > 运动
05
一月
2019

长期不运动危害大 上班族最适合5种运动养生

来源:99健康网

现在很多人因为工作忙碌缺乏运动,缺乏运动对人的健康影响非常大。那么上班族要如何运动养生呢?下面就来了解一下。

20
十二月
2018

走路是种“长寿药” 我们每天要坚持

来源:99健康网

走路的好处有很多,而如果每天有规律的走路,对身体是有好处的,下面一起来看看吧。

04
十二月
2018

女性月经期可以运动吗 这些运动不能做

来源:99健康网

经期是女性特殊的日子,但是对于喜欢运动的女性来说就特别想知道经期是否能运动?那经期能否运动呢?经期运动要注意哪些呢?下面就来了解一下。

01
十二月
2018

坚持早起好处多 带给身体7大惊人变化

来源:99健康网

很多人喜欢早起,很多人喜欢赖床,其实早起的好处有很多,一起来看看吧。

28
十月
2018

户外健身有什么好处 哪些户外健身受欢迎

来源:99健康网

户外健身,就是指在房间外的健身,那么户外健身有哪些呢?又有什么好处?

18
十月
2018

天天运动反而变胖了?多半是这么回事

来源:99健康网

不少女性朋友都有这样一个烦恼,为什么我天天有运动,还是变胖了,这到底是怎么搞的。下面就跟着小编一起来了解一下吧!

17
十月
2018

女性生理期可以运动吗 要注意哪些

来源:99健康网

生理期是女性特殊时期,那么女性生理期可以运动吗?生理期运动要注意哪些呢?下面就来了解一下。

13
十月
2018

老来多病不是定律 做到这些老来不生病

来源:99健康网

身边的朋友或许有这样的感受,爸爸妈妈变老了,生病的情况突然增多了,好像老了就容易多病,已经变成一种定律了。事实上,在年轻的时候都可以预防。

02
十月
2018

锻炼不足致疾病风险增加 成年人如何运动

来源:人民健康网

世卫组织近期研究表明"全球约超过四分之一(约14亿)成年人缺乏锻炼!”缺乏锻炼致疾病风险增加。那么,成年人该如何运动呢?

20
九月
2018

月经期不宜做剧烈运动 避免生殖器官受损

来源:99健康网

经期是女性特殊的时期,对于爱好运动的人来说就会问经期是否能运动。经常做运动对健康有哪些影响呢?下面就来了解一下为什么经期不宜做剧烈运动。

20
九月
2018

四岁孩子做什么运动好 这些运动项目都不错

来源:99健康网

孩子四岁之后整天活力满满,可以适当的参加一些运动项目了,不仅可以锻炼身体,还能提高免疫力,那么四岁的孩子做什么运动合适呢?

19
九月
2018

德西利奥大腿撕裂 运动前一定要做好准备活动

来源:99健康网

最近,有报道意大利的足球队员德西利奥在热身赛中受伤,大腿肌肉发生撕裂,所以,这位被称为意大利国脚的运动员在这次意甲的比赛中只参加了一场比赛,只踢进去一个球。

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