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运动

首页 > 标签 > 运动
14
二月
2019

盘点科学家喜欢的运动 你做过吗

来源:99健康网

近日,西班牙对于历史上著名的科学家进行了锻炼方式的盘点,从而发现历史上有许多著名的科学家都将体育锻炼,当做缓解工作所带来疲劳的放松方法。

03
二月
2019

跑步的6大误区 你犯了几个

来源:99健康网

我们都知道跑步是有很多好处的,但是很多人却不知道跑步的误区有哪些?下去一起来看看吧。

27
一月
2019

早晨锻炼和晚上锻炼哪个更好 原因何在

来源:99健康网

有的人喜欢早上锻炼身体,有些人喜欢晚上锻炼身体,那么哪个更好一些呢?

05
一月
2019

长期不运动危害大 上班族最适合5种运动养生

来源:99健康网

现在很多人因为工作忙碌缺乏运动,缺乏运动对人的健康影响非常大。那么上班族要如何运动养生呢?下面就来了解一下。

20
十二月
2018

走路是种“长寿药” 我们每天要坚持

来源:99健康网

走路的好处有很多,而如果每天有规律的走路,对身体是有好处的,下面一起来看看吧。

04
十二月
2018

女性月经期可以运动吗 这些运动不能做

来源:99健康网

经期是女性特殊的日子,但是对于喜欢运动的女性来说就特别想知道经期是否能运动?那经期能否运动呢?经期运动要注意哪些呢?下面就来了解一下。

01
十二月
2018

坚持早起好处多 带给身体7大惊人变化

来源:99健康网

很多人喜欢早起,很多人喜欢赖床,其实早起的好处有很多,一起来看看吧。

28
十月
2018

户外健身有什么好处 哪些户外健身受欢迎

来源:99健康网

户外健身,就是指在房间外的健身,那么户外健身有哪些呢?又有什么好处?

18
十月
2018

天天运动反而变胖了?多半是这么回事

来源:99健康网

不少女性朋友都有这样一个烦恼,为什么我天天有运动,还是变胖了,这到底是怎么搞的。下面就跟着小编一起来了解一下吧!

17
十月
2018

女性生理期可以运动吗 要注意哪些

来源:99健康网

生理期是女性特殊时期,那么女性生理期可以运动吗?生理期运动要注意哪些呢?下面就来了解一下。

13
十月
2018

老来多病不是定律 做到这些老来不生病

来源:99健康网

身边的朋友或许有这样的感受,爸爸妈妈变老了,生病的情况突然增多了,好像老了就容易多病,已经变成一种定律了。事实上,在年轻的时候都可以预防。

02
十月
2018

锻炼不足致疾病风险增加 成年人如何运动

来源:人民健康网

世卫组织近期研究表明"全球约超过四分之一(约14亿)成年人缺乏锻炼!”缺乏锻炼致疾病风险增加。那么,成年人该如何运动呢?

20
九月
2018

月经期不宜做剧烈运动 避免生殖器官受损

来源:99健康网

经期是女性特殊的时期,对于爱好运动的人来说就会问经期是否能运动。经常做运动对健康有哪些影响呢?下面就来了解一下为什么经期不宜做剧烈运动。

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