养生

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10
九月
2024

中医养生法则是什么 中医养生四大法则

来源:99健康网

中医养生强调饮食均衡、情志调和、适量运动与顺应自然。通过多样化饮食、调节情绪、合理运动及规律作息,促进人体阴阳平衡,增强体质,预防疾病。中医养生智慧融合多方面,旨在实现身心健康的和谐统一,延年益寿。

标签: 养生
22
八月
2024

常按这个穴位,能够让气血补遍全身,活过百岁不再是梦想!

来源:公众号

当步入中老年阶段,人们常会感到身体容易怕冷、面色苍白、指甲上的蛋白圈减少,这时常有人会提到“气血不足”这一说法。似乎很多健康问题都与气血不足相关联。

22
八月
2024

今日处暑:养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病!

来源:99健康网

处暑,是二十四节气中的第十四个节气,标志着炎热暑天即将结束,气温逐渐转凉。在这个季节转换的时期,养生尤为重要。以下三个养生重点和六种食物推荐,助您和家人健康度过处暑时节。

21
八月
2024

处暑:夏秋季节转换的过渡时期!养生注意这五点!

来源:99健康网

处暑,作为夏秋转换的重要节点,不仅标志着炎热的夏天即将结束,也预示着凉爽的秋天即将来临。在这个季节交替的时期,人体的生理功能和环境适应能力都面临考验。因此,处暑期间的养生尤为重要。以下是五个处暑养生的关键点,助您安然度过夏秋转换期。

21
八月
2024

明日处暑,处暑养生这些要点您得知道!

来源:99健康网

处暑,是二十四节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气。处暑的到来,标志着炎热的夏天即将结束,凉爽的秋天正式开始。在这个季节转换的时节,养生显得尤为重要。以下是一些处暑养生的要点,帮助您健康度秋。

21
八月
2024

处暑养生吃什么好?九款食疗进补滋阴!

来源:99健康网

处暑是夏季与秋季的过渡时期,气候特点逐渐由炎热转为凉爽,但仍然伴有昼夜温差大、气候干燥的特点。在这样的季节转换期,养生显得尤为重要。以下九款食疗进补滋阴的食谱,助您在处暑时节保持健康。

19
八月
2024

秋季养生吃什么?秋季饮食养生八大原则收好!

来源:99健康网

秋季,天气转凉,万物收敛,这是一个养生的黄金季节。中医认为,秋季养生应以润燥、养肺、滋阴为主。那么,秋季养生吃什么?如何通过饮食来调养身体?以下八大秋季饮食养生原则,助你吃出健康好气色。

18
八月
2024

这4种疾病 饿一饿可能就“消失”了

来源:公众号

有句老话叫“病从口入”,这句老话可不是空话。我们每天吃的东西不仅影响我们的健康,还可能是许多健康问题的根源。

标签: 养生
17
八月
2024

秋季适合吃什么食物养生:应季而食,滋养身心

来源:99健康网

在秋季养生中,选择应季食物,不仅能够享受大自然赋予的美味,更能有效滋养身体,增强抵抗力,为即将到来的冬季打下坚实的健康基础。

16
八月
2024

三伏天祛寒邪最佳时机,要吃点“热”食!中医推荐了8种食物!

来源:公众号

在三伏天,是一年中阳气达到顶峰的时期,利用这个时间进行温补阳气、驱散寒邪,可以有效清除体内的阴冷病邪,恢复人体的阳气,提升机体的免疫力,可谓是治疗疾病、追求根本的最佳时机。

07
八月
2024

小心!7种很多人认为健康,实则“很糟糕”的食物,尤其孩子建议少吃

来源:公众号

在为孩子们挑选食物时,父母总是希望给予孩子最佳的选择。然而,由于受限于传统的观念,或是被当下繁杂的广告所迷惑,有些食品实际上并不如我们所认为的那般有益。偶尔食用或许影响不大,但如果误将其视为营养佳品,那就有些不妥了。接下来,让我们一起来看看7种常被过度推崇的食品。

05
八月
2024

三伏天拔罐养生正当时!拔罐后不同的罐印代表什么?

来源:99健康网

三伏天是传统中医养生的黄金时期,拔罐作为一种常见的养生手段,在这期间尤为受到推崇。拔罐通过在皮肤上形成负压,促进血液循环,调整气血,从而达到养生保健的目的。然而,拔罐后皮肤上留下的不同罐印,却往往让人困惑,它们究竟代表什么含义呢?让我们一起来了解一下。

02
八月
2024

2024初秋养生指南,适合初秋的8款养生药膳推荐

来源:99健康网

随着夏日的热烈逐渐淡去,2024年的初秋悄然降临,这是一个季节交替、温差渐显的时节。此时,人体也需顺应自然变化,调整养生策略,以平衡体内外环境,增强体质,预防秋燥与疾病。本文特为您精心准备了八款适合初秋的养生药膳,旨在通过食疗的方式,温润滋养您的身心,让您以最佳状态迎接金秋的到来。

01
八月
2024

午睡睡不对或会引发3个问题,要当心!午睡怎么睡才养生?

来源:99健康网

午睡是一种良好的生活习惯,可以缓解疲劳、提高下午的工作效率。然而,如果午睡的方法不正确,可能会给身体带来一些健康问题。本文将为您介绍午睡的正确方法,让您享受高质量的午休。

26
七月
2024

中西医都推荐的“站桩”,这两类人更应该练!

来源:99健康网

“站桩”,这一源自中国传统武术却蕴含深厚养生智慧的锻炼方式,正逐渐受到中西医专家的共同推崇。它不仅能够帮助人们强身健体,还能有效缓解身心压力,提升生活质量。特别是对于以下两类人群而言,站桩更是不可多得的养生之宝。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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