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久坐工作的人群,若长期的缺乏运动,很容易患“肌肉饥饿症”的,为了避免此症,最好的方法就是经常进行运动,下面就向大家介绍一套适合久坐工作者锻炼的办公室保健操。
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怀了小宝宝后,多数孕妈咪担心会动了胎气,刻意减少活动量。但其实适度运动不仅能改善孕期不适、助于顺产,产后更容易恢复身材。那么适合孕妇做的有氧保健运动有哪些呢?
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高血压的保健还是很有必要的,患者在进行适当的运动时,是可以促进新陈代谢的,对身体对于很多好处。那么高血压有什么保健操?高血压保健操有哪些?
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随着白领族的逐渐增多和电子产品的大众化,颈椎病的发病率越来越高,发病人群也呈现年轻化。每天花10分钟时间做一做颈部保健操,也能很好的让颈椎病远离你哦。
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可能有不少朋友都曾经历过落枕,一动脖子就疼得哇哇叫,那么这个时候应该如何处理呢?中医推荐一个治疗落枕的好方法——保健操,下面我们就来看看如何解决落枕这个小问题。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
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