吃柿子的禁忌
吃柿子的时候,对于很多人来说,特别是对于妈妈来说,一定要注意几个方面。
1、空腹不能吃柿子。因柿子含有较多的鞣酸及果胶,空腹时它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,而且会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
2、柿子皮不能吃。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
3、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。哺乳期女性会吃一些高蛋白的食物来补充营养,但是含高蛋白的蟹、鱼、虾在柿子鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。
4、适可而止。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
从现代科学来讲,天然食物颜色越是鲜艳,往往越是富含天然色素,大多数的天然色素都具有抗氧化作用,对身体健康有益,普通的枸杞颜色鲜红或者暗红,主要是β胡萝卜素在发挥作用,而β胡萝卜素作为维生素A的前体,能预防维生素A的不足,适合熬夜的人群。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-20 播放(17694)
天麻有酸味是正常的,天麻的味道分两种尿臭味和酸味。一般家中的天麻是酸味的,而野生的天麻具有一定的尿臭味。所以天麻有酸味,属于正常现象。天麻主要是平肝息风、祛风止痛,适合由于肝风内动而导致的头晕、头痛等症状。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2020-08-18 播放(24621)
备孕作为怀孕的前期准备,对于身体的素质加强非常重要,各种食物的营养都要均衡摄入,增强自身的抵抗力,男的要增强体力,女的要增强受孕的几率。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(16473)